初級
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
かんたん 乳製品不使用 レシピ
874 件のレシピ
クリーミーなピタとフムス（884 kcal）を楽しんで、素早い食事を。ザクロのフレッシュハーブサラダ（165 kcal）が新鮮さを加える。すべての乳糖不使用レシピは、準備を簡単にしながら、味覚を楽しませてくれる。
初級
ふわとろ！トマトと卵の中華炒め
323 kcal
14g
20 min
初級
濃厚とろける、中華風マンゴープリン
278 kcal
4g
35 min
初級
スパイス香るラムのコフタ
507 kcal
32g
30 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
コールラビの中華炒め
161 kcal
4g
23 min
初級
オレンジとセモリナ粉のしっとりケーキ
587 kcal
12g
80 min
初級
こだわりの自家製ハリッサ
322 kcal
4g
50 min
初級
ベトナム風豆腐カレー
553 kcal
20g
55 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
もちもち食感！さつまいもの焼き餅
592 kcal
8g
45 min
初級
たっぷり野菜のカリカリ中華おやき
328 kcal
8g
35 min
初級
グアバゼリー
449 kcal
4g
65 min
初級
ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
575 kcal
40g
30 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜
131 kcal
2g
25 min
初級
豚肉ときのこの中華炒め
409 kcal
35g
35 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
昆布の佃煮
105 kcal
2g
60 min
初級
ポルトガル風ポークパテ
405 kcal
17g
35 min
初級
ココナッツミルクプリン
460 kcal
3g
20 min