チャドルバギ(牛ともばら肉の薄切り焼き)

20 min
合計
4
人分
743
1皿あたりのカロリー
材料
4人分
作り方
鉄板にのせた瞬間、くるりと丸まりながら焼き上がる極薄の牛ともばら肉。じゅわっと溶け出した脂が香ばしく色づき、口の中でとろけるような柔らかさを、キリッとした酸味の効いた特製酢醤油ダレで楽しみます。
- 1
ボウルに韓国醤油、米酢、砂糖、ごま油を合わせます。細かくみじん切りにしたニンニクを加え、砂糖の粒が完全になくなるまで、なめらかに混ぜ合わせましょう。
- 2
小ねぎを薄い小口切りにします。一部をタレに混ぜ込み、残りは添え物として取っておきます。ねぎのシャキシャキとした食感と爽やかな風味が、お肉の脂の甘みを引き立てます。
- 3
フライパンや鉄板を強火でしっかりと熱します。お肉が重ならないように並べ、端が縮んで焼き色がついてきたら、すぐに裏返しましょう。片面30秒ほど、短時間で仕上げるのがポイントです。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- お肉をのせる前に、鉄板から煙が出るくらいまでガンガンに熱しておくのがコツ。脂を一気に香ばしく焼き固めます。
- 一度にたくさん入れすぎず、少しずつ焼くこと。火力を維持することで、お肉がベチャッとせずにジューシーに仕上がります。
この料理はどのくらい保存できますか?
出来たての熱々をすぐにお召し上がりください。薄切りのお肉は酸化が進みやすいため、作り置きには不向きです。
4.4
18 件のレビュー
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