肉厚しいたけの中華風ソテー

20 min
合計
4
人分
247
kcal(1人分)
材料
4人分
作り方
旨みが凝縮された肉厚のしいたけに、とろりとした琥珀色のタレを絡めて。香ばしいごま油と花椒(ホアジャオ)の香りが鼻をくすぐり、食欲をそそる一品です。
- 1
しいたけは石づきを除き、5mm幅の薄切りにします。にんにくと生姜はみじん切りに。小ねぎは白い部分と緑の部分に分け、それぞれ小口切りにしておきましょう。
- 2
中華鍋(またはフライパン)にごま油を熱します。少し煙が出るくらいまで温まったら、しいたけを投入。まずは動かさずに2分ほど焼き付け、表面にこんがりと香ばしい焼き色をつけます。
- 3
にんにく、生姜、小ねぎの白い部分、ジンジャーパウダーを加えます。焦がさないよう注意しながら全体を素早く炒め合わせ、香味野菜の芳醇な香りを引き出します。
- 4
酒と醤油を回し入れ、砂糖と花椒を加えます。タレが煮詰まってしいたけに艶やかに絡むまで加熱。仕上げに小ねぎの緑の部分と白ごまを散らせば完成です。
よくある質問
この料理を上手に作るには?
- しいたけは水洗い厳禁。スポンジのように水分を吸って風味が落ちてしまうので、汚れは湿らせたキッチンペーパーなどで優しく拭き取るのが正解です。
- しいたけを入れる前に、鍋を煙が出るほどアツアツにしておくのがコツ。一気に加熱することで糖分がキャラメリゼされ、旨みと香ばしさが格段にアップします。
この料理はどのくらい保存できますか?
冷蔵庫で2日間保存可能です。食べる直前にフライパンでさっと温め直すと、出来立ての食感が蘇ります。
4.9
9 件のレビュー
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