カブレラ風タコス
3 h 20 min · 98 g 炭水化物
糖尿病対応の 肉・魚料理
598 件のレシピ
肉や魚のうま味を楽しみながら、糖質や糖類を控えめにしたい日の料理を集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒めは438 kcal、本格中華風フィッシュボール（魚団子）はたんぱく質26 g。598のレシピから、食物繊維とたんぱく質も意識した献立を見つけてみて。
真鱈のセビーチェ・タコス
25 min · 96 g 炭水化物
ほろほろ牛肉のシュレッドビーフ・タコス
3 h 20 min · 67 g 炭水化物
自家製コルドン・ブルー
35 min · 47 g 炭水化物
ギリシャ風ラム肉の香草パン粉焼き
30 min · 49 g 炭水化物
マグロの巻き寿司
50 min · 124 g 炭水化物
フィラデルフィア・チーズステーキ
35 min · 120 g 炭水化物
ブロートツァイト・プレットル
25 min · 59 g 炭水化物
北アフリカ風 スパイシー魚フライ
30 min · 49 g 炭水化物
カルネ・アサダ・タコス
30 min · 65 g 炭水化物
スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ
35 min · 46 g 炭水化物
ルーベンサンドイッチ
25 min · 106 g 炭水化物
タコス・アル・カルボン
35 min · 67 g 炭水化物
至福の自家製ステック・フリット
45 min · 68 g 炭水化物
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
35 min · 76 g 炭水化物
ビール衣のタコス
40 min · 92 g 炭水化物
スペイン風レバー・トースト
25 min · 54 g 炭水化物
ラム肉と松の実のキッベ
1 h 5 min · 48 g 炭水化物
スパイス入りミンチ肉のタルティーヌ
30 min · 56 g 炭水化物
フィッシュタコス
30 min · 101 g 炭水化物
チキン・フラウタス
1 h · 98 g 炭水化物
牛肉と醤油の香ばしラーメンバーガー
35 min · 76 g 炭水化物