Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes sans lactose privilégient les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essayez les Crevettes à l’orange (31 g de protéines) ou le Saumon au four (32 g). 543 idées pour varier vos repas pendant votre traitement GLP-1, en suivant les conseils de votre médecin.

Tacos de Rascasse

30 min · 625 calories

Salade de Nouilles Thaï aux Crevettes

30 min · 487 calories

Bacalhau à Minhota

1 h · 1 154 calories

Sushi à la méditerranéenne

55 min · 441 calories

Chirashi Espagnole

35 min · 606 calories

Gỏi cuốn

1 h 05 · 509 calories

Crevettes panées à la japonaise

35 min · 438 calories

Chicorée et Haricots

40 min · 538 calories

Fideuà aux fruits de mer

45 min · 701 calories

Pan Tumaca au Jambon Serrano

15 min · 410 calories

Pesarattu (Galette de Haricots Mungo)

4 h 25 · 466 calories

Cơm gà Hội An

1 h 15 · 1 022 calories

Gimbap Coréen

1 h · 580 calories

Takoyaki au Poulpe

35 min · 429 calories

Riz roulé

50 min · 427 calories

Dosa traditionnel

35 min · 487 calories

Pasta aux légumes à la maghrébine

40 min · 598 calories

Chè hạt sen

1 h · 320 calories

Gukbap au Bœuf et Radis

1 h 30 · 584 calories

Takikomi Gohan au Poulet et Shiitake

1 h 15 · 473 calories

Bò nhúng giấm

55 min · 561 calories

Chapati Maison

25 min · 378 calories

Riz coréen aux pousses de soja

40 min · 462 calories

Koushari Égyptien

1 h 05 · 737 calories