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Bò nhúng giấm

Bò nhúng giấm

Des tranches de bœuf quasi translucides que l'on poche à la minute dans un bouillon acide à la citronnelle. La viande reste d'une tendreté absolue, relevée par une sauce à l'ananas et le croquant des herbes fraîches.

0
traditionalhealthyspicy
40min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

673
Calories
42g
Protéines
78g
Glucides
15g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 600 g
    Bœuf rumsteak
    ~285 cal/par portion
    (tranché très finement)
  • 150 ml
    Vinaigre de riz
    ~7 cal/par portion
    (pour le bouillon)
  • 600 ml
    Eau minérale
    (base du bouillon)
  • 2 piece
    citronnelle
    ~7 cal/par portion
    (écrasée)
  • 1 piece
    Oignon jaune
    ~13 cal/par portion
    (émincé)
  • 2 tbsp
    Sucre blanc
    ~30 cal/par portion
  • 100 g
    Ananas
    ~13 cal/par portion
    (haché finement pour la sauce)
  • 4 tbsp
    sauce poisson
    ~5 cal/par portion
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 1 piece
    piment thaïoptionnel
    ~2 cal/par portion
    (épépiné et haché)
  • 200 g
    vermicelles de riz
    ~182 cal/par portion
    (cuits)
  • 20 piece
    feuilles de riz
    ~53 cal/par portion
  • 30 g
    Menthe fraîche
    ~5 cal/par portion
    (effeuillée)
  • 1 piece
    Concombre
    ~8 cal/par portion
    (en bâtonnets)
  • 1 piece
    Citron vert
    ~8 cal/par portion
    (en jus)
  • 600 ml
    Eau de coco
    ~23 cal/par portion
    (en remplacement de l'eau minérale)
  • 100 ml
    Mắm nêm
    ~30 cal/par portion
    (bien mélanger avant de servir)

Allergènes

poisson
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Instructions

0/5
  1. Préparation de la viande

    Tranchez le bœuf très finement contre le grain. La lame doit glisser pour obtenir des copeaux presque transparents. Disposez-les à plat sur une grande assiette sans les chevaucher.

    15 min
  2. Lancement du bouillon

    Dans une marmite, versez l'eau de coco et le vinaigre de riz. Écrasez la citronnelle avec le dos du couteau pour libérer les huiles et jetez-la dans le liquide avec l'oignon émincé et le sucre. Portez à frémissement.

    10 min
  3. Confection de la sauce

    Hachez l'ananas, l'ail et le piment très finement. Mélangez avec le mắm nêm, la sauce poisson et le jus de citron vert. La sauce doit être équilibrée, entre le piquant, l'acidité du fruit et la force du mắm nêm.

    10 min
  4. Préparation des garnitures

    Hydratez les vermicelles de riz dans l'eau bouillante, égouttez. Taillez le concombre en bâtonnets. Lavez la salade et les herbes. Préparez un grand bol d'eau tiède pour assouplir les feuilles de riz à table.

    15 min
  5. Service à table

    Maintenez le bouillon frémissant au centre de la table. Chaque convive trempe sa viande quelques secondes jusqu'à ce qu'elle change de couleur, puis roule le tout dans une feuille de riz avec les herbes et les vermicelles.

    5 min

Conseils du chef

  • Placez la viande 30 minutes au congélateur avant de la trancher, elle sera plus ferme et facile à couper très finement.
  • Ne laissez pas la viande bouillir, un simple aller-retour de quelques secondes suffit pour qu'elle reste juteuse.

Conservation

Ce plat ne se conserve pas une fois préparé. La viande doit être consommée immédiatement après la coupe.

4.3
7 avis
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