Tataki de Thon au Sésame
25 min · 407 calories
Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1 rapides
234 recettes
Quand l’appétit diminue sous GLP-1, des portions riches en protéines et modérées en matières grasses peuvent aider à composer tes repas. Essaie les Brochettes de bœuf au thym et légumes (50 g de protéines) ou les Crevettes à l’orange (32 g). 234 recettes sans lactose t’attendent, avec peu de sucre et des fibres.
Dubu-Jorim : Tofu Braisé à la Coréenne
30 min · 333 calories
Poulet aux Poivrons Façon Chinoise
30 min · 350 calories
Salade de bœuf grillé à la thaïlandaise
30 min · 279 calories
Bulgogi de Bœuf
30 min · 364 calories
Bœuf sauté à la sauce chili et poivre du Sichuan
30 min · 438 calories
Tartare de Thon à l'Italienne
20 min · 391 calories
Poulet au Basilic Thaï (Pad Krapow)
25 min · 248 calories
Poisson épée grillé
21 min · 396 calories
Crevettes sautées au poivre du Sichuan
25 min · 301 calories
Porc aux noix de cajou
30 min · 497 calories
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 calories
Laab Gai
25 min · 213 calories
Bœuf Sauté au Miso
25 min · 378 calories
Bœuf aux légumes sautés
30 min · 327 calories
Brochettes de Poulet au Gochujang
25 min · 219 calories
Œufs de poisson crus à la coréenne
15 min · 200 calories
Chips de Jamón Serrano
17 min · 89 calories
Pâté de haricots rouges à la mexicaine
25 min · 320 calories
Seiche à la Plancha
25 min · 264 calories
Thon rouge grillé à la plancha
15 min · 379 calories
Bœuf Teriyaki à la Poêle
25 min · 391 calories
Poisson avec sauce verte
30 min · 384 calories
Œufs de colin d’Alaska fermentés
20 min · 281 calories