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Salade de Nouilles Thaï aux Crevettes

Salade de Nouilles Thaï aux Crevettes

Des nouilles de riz souples imprégnées d'une sauce vive et pimentée. Les crevettes sont fermes et nacrées, contrastant avec le croquant des cacahuètes et la fraîcheur éclatante de la coriandre et de la menthe.

0
freshthaiseafoodspicy
20min
Préparation
10min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

486
Calories
23g
Protéines
60g
Glucides
15g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 250 g
    nouilles de riz
    ~228 cal/par portion
    (sèches)
  • 300 g
    Crevette
    ~74 cal/par portion
    (décortiquées)
  • 1 piece
    Carotte
    ~5 cal/par portion
    (en julienne)
  • 0.5 piece
    Concombre
    ~4 cal/par portion
    (en fines lamelles)
  • 0.5 piece
    Oignon rouge
    ~7 cal/par portion
    (émincé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 50 g
    Cacahuète
    ~78 cal/par portion
    (torréfiées et concassées)
  • 3 tbsp
    sauce poisson
    ~4 cal/par portion
  • 4 tbsp
    Jus de citron vert
    ~1 cal/par portion
    (frais)
  • 1 tbsp
    sucre de palme
    ~14 cal/par portion
    (râpé)
  • 1 piece
    piment thaïoptionnel
    ~2 cal/par portion
    (ciselé)
  • 0.5 piece
    Coriandre fraîche
    (ciselée)
  • 0.5 piece
    Menthe fraîche
    (ciselée)
  • 2 tbsp
    Huile d'arachide
    ~67 cal/par portion

Allergènes

crustaceansarachidespoisson
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Instructions

0/5
  1. Réhydratation des nouilles

    Plonger les nouilles de riz dans un grand volume d'eau chaude mais non bouillante. Elles doivent devenir souples et translucides tout en gardant une légère résistance sous la dent.

    10 min
  2. Préparation de la garniture

    Tailler la carotte en julienne fine et le concombre en lamelles. Émincer l'oignon rouge et le piment thaï. Les légumes doivent être bien secs pour ne pas détendre la sauce.

    5 min
  3. Cuisson des crevettes

    Sauter les crevettes à feu vif dans l'huile d'arachide avec l'ail haché. Dès qu'elles changent de couleur et deviennent fermes, les retirer du feu pour stopper la cuisson.

    3 min
  4. Émulsion de la sauce

    Dissoudre le sucre de palme dans le jus de citron vert et la sauce poisson. Ajouter le piment. La sauce doit être un équilibre franc entre l'acide, le salé et le pimenté.

    2 min
  5. Assemblage final

    Mélanger les nouilles égouttées, les légumes et les crevettes. Napper de sauce, ajouter les cacahuètes torréfiées et les herbes ciselées au dernier moment pour préserver leur parfum.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne cuisez pas les nouilles à l'eau bouillante, elles deviendraient collantes ; une réhydratation à l'eau chaude suffit.
  • Torréfiez vos cacahuètes à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elles colorent, le goût sera décuplé.
  • Si la sauce est trop acide, rectifiez avec une pincée de sucre supplémentaire.

Conservation

Consommer immédiatement. Les nouilles absorbent la sauce et perdent leur texture si elles sont conservées trop longtemps.

4.3
7 avis
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