
Salade de Nouilles Thaï aux Crevettes
Des nouilles de riz souples imprégnées d'une sauce vive et pimentée. Les crevettes sont fermes et nacrées, contrastant avec le croquant des cacahuètes et la fraîcheur éclatante de la coriandre et de la menthe.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 250 gnouilles de riz~228 cal/par portion(sèches)VeganGluten-free
- 300 gCrevette~74 cal/par portion(décortiquées)Gluten-free
- 1 pieceCarotte~5 cal/par portion(en julienne)VeganGluten-free
- 0.5 pieceConcombre~4 cal/par portion(en fines lamelles)VeganGluten-free
- 0.5 pieceOignon rouge~7 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 50 gCacahuète~78 cal/par portion(torréfiées et concassées)VeganGluten-free
- 3 tbspsauce poisson~4 cal/par portionGluten-free
- 4 tbspJus de citron vert~1 cal/par portion(frais)VeganGluten-free
- 1 tbspsucre de palme~14 cal/par portion(râpé)VeganGluten-free
- 1 piecepiment thaïoptionnel~2 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 0.5 pieceCoriandre fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 0.5 pieceMenthe fraîche(ciselée)VeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'arachide~67 cal/par portionVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Réhydratation des nouilles
Plonger les nouilles de riz dans un grand volume d'eau chaude mais non bouillante. Elles doivent devenir souples et translucides tout en gardant une légère résistance sous la dent.
10 minPréparation de la garniture
Tailler la carotte en julienne fine et le concombre en lamelles. Émincer l'oignon rouge et le piment thaï. Les légumes doivent être bien secs pour ne pas détendre la sauce.
5 minCuisson des crevettes
Sauter les crevettes à feu vif dans l'huile d'arachide avec l'ail haché. Dès qu'elles changent de couleur et deviennent fermes, les retirer du feu pour stopper la cuisson.
3 minÉmulsion de la sauce
Dissoudre le sucre de palme dans le jus de citron vert et la sauce poisson. Ajouter le piment. La sauce doit être un équilibre franc entre l'acide, le salé et le pimenté.
2 minAssemblage final
Mélanger les nouilles égouttées, les légumes et les crevettes. Napper de sauce, ajouter les cacahuètes torréfiées et les herbes ciselées au dernier moment pour préserver leur parfum.
2 min
Conseils du chef
- •Ne cuisez pas les nouilles à l'eau bouillante, elles deviendraient collantes ; une réhydratation à l'eau chaude suffit.
- •Torréfiez vos cacahuètes à sec dans une poêle jusqu'à ce qu'elles colorent, le goût sera décuplé.
- •Si la sauce est trop acide, rectifiez avec une pincée de sucre supplémentaire.
Conservation
Consommer immédiatement. Les nouilles absorbent la sauce et perdent leur texture si elles sont conservées trop longtemps.