Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes sans lactose privilégient les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essayez les Crevettes à l’orange (31 g de protéines) ou le Saumon au four (32 g). 543 idées pour varier vos repas pendant votre traitement GLP-1, en suivant les conseils de votre médecin.

Pain Traditionnel à la Semoule (Matlouh)

35 min · 538 calories

Ramen aux Champignons

1 h · 555 calories

Soba au Bouillon Dashi et Tofu

30 min · 460 calories

Katsu de légumes

35 min · 519 calories

Arroz Negro à la Seiche

55 min · 677 calories

Frittelle de Baccalà

55 min · 674 calories

Chow mein au poulet

30 min · 602 calories

Sushi au Saumon

1 h · 452 calories

Bacalaitos

35 min · 518 calories

Pâtes au thon et aux tomates fraîches

35 min · 775 calories

Nouilles de Sarrasin Sautées au Porc et Shiitakés

30 min · 601 calories

Vada Pav

1 h · 676 calories

Chana Chaat

35 min · 324 calories

Bento de Sushi au Saumon

1 h · 502 calories

Sushi au Caviar

1 h 05 · 458 calories

Pitas chauds maison

25 min · 511 calories

Tartines à la rillette de porc

20 min · 520 calories

Maki au Thon et Avocat

1 h · 500 calories

Soupe aux petites pâtes alphabet

55 min · 602 calories

Bouillon de nouilles vietnamien

40 min · 420 calories

Fricassée tunisienne

1 h 10 · 742 calories

Tartines de rillettes au raifort et cornichons

15 min · 484 calories

Gohan : Le Riz Blanc Japonais

55 min · 529 calories

Linguine aux crevettes

30 min · 659 calories