
Nouilles de Sarrasin Sautées au Porc et Shiitakés
Des nouilles denses et terreuses, enrobées d'une sauce brune brillante. La poitrine de porc est saisie jusqu'à devenir croustillante, contrastant avec le croquant des pak-choï et le parfum fumé du poivre du Sichuan.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 400 gnouilles soba~336 cal/par portion(sèches)Vegan
- 300 gPorc poitrine~389 cal/par portion(en fines lamelles)Gluten-free
- 2 piecePak choï~11 cal/par portion(coupés en quatre)VeganGluten-free
- 150 gchampignon shiitake~13 cal/par portion(émincés)VeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 4 tbspsauce soja~8 cal/par portionVegan
- 1 tbspVinaigre de riz~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspSucre roux~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspHuile de sésame~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchpoivre du Sichuan(concassé)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveauoptionnel~4 cal/par portion(ciselé pour le décor)VeganGluten-free
- 20 gGingembre frais~4 cal/par portion(râpé ou haché finement)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Cuisson des nouilles
Plongez les nouilles dans une grande casserole d'eau bouillante. Elles doivent rester fermes sous la dent (al dente). Égouttez-les et rincez-les immédiatement à l'eau froide pour stopper la cuisson et retirer l'amidon collant.
5 minPréparation de la garniture
Tranchez la poitrine de porc en fines lamelles. Émincez les shiitakés et coupez les pak-choï en quartiers. Écrasez les gousses d'ail avec le plat du couteau et râpez le gingembre frais.
10 minSaisir la viande
Dans un wok fumant, faites dorer le porc sans ajouter de matière grasse au début. Le gras doit fondre et la chair doit colorer et devenir croustillante sur les bords.
5 minSauter les légumes
Ajoutez l'ail, le gingembre, les shiitakés et les pak-choï. Sautez à feu vif. Les légumes doivent rester bien verts et croquants, juste saisis par la chaleur vive du wok.
5 minLiaison et finition
Ajoutez les nouilles. Déglacez avec la sauce soja et le vinaigre de riz. Saupoudrez le sucre roux et le poivre du Sichuan. Mélangez vigoureusement jusqu'à ce que la sauce nappe chaque nouille. Terminez avec un filet d'huile de sésame.
3 min
Conseils du chef
- •Ne surchargez pas le wok, sinon la viande va bouillir au lieu de griller.
- •Le rinçage des nouilles à l'eau froide est l'étape la plus importante pour éviter qu'elles ne forment un bloc collant.
- •Si la sauce réduit trop vite, ajoutez une cuillère à soupe d'eau de cuisson des nouilles.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur dans un récipient hermétique. Réchauffez à la poêle avec un filet d'eau.