
Frittelle de Baccalà
Beignets dorés à la croûte fine et craquante, cachant une chair de morue fondante et fibreuse. L'ail et le persil apportent une fraîcheur qui tranche avec la chaleur de la friture.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gMorue salée~363 cal/par portion(dessalée et effilochée)Gluten-free
- 300 gFarine de blé~263 cal/par portion(tamisée)Vegan
- 250 mlEau minérale(tiède)VeganGluten-free
- 15 gLevure de boulanger fraîche~4 cal/par portion(émiettée)VeganGluten-free
- 1 pieceAil~1 cal/par portion(haché finement)VeganGluten-free
- 1 piecePersil(ciselé)VeganGluten-free
- 500 mlHuile d'arachide~1124 cal/par portion(pour friture)VeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir moulu(au goût)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Dessalage et préparation du poisson
Rincer la morue salee sous l'eau froide. La laisser tremper 24h dans un grand volume d'eau en la changeant trois fois. Le jour J, pocher le poisson 10 minutes dans l'eau frémissante jusqu'à ce que la chair s'effiloche à la fourchette.
10 minPréparation de la pâte à beignets
Délayer la levure-de-boulanger-fraiche dans l'eau-minerale tiède. Incorporer la farine-de-ble progressivement. La pâte doit être lisse et épaisse, elle doit napper la cuillère lourdement. Laisser pousser 1h à température ambiante.
15 minMélange et assaisonnement
Effilocher la morue finement en retirant les arêtes. L'ajouter à la pâte avec l'ail haché, le persil ciselé et le poivre-noir-moulu. Mélanger vigoureusement pour répartir les fibres de poisson.
5 minFriture
Chauffer l'huile dans une sauteuse. Déposer des petites cuillères de pâte. Les beignets doivent gonfler et dorer rapidement. Quand ils sont uniformément bruns et croustillants, les égoutter sur du papier absorbant.
10 min
Conseils du chef
- •L'huile doit être à 180°C : si vous jetez un peu de pâte, elle doit remonter immédiatement en moussant.
- •Ne surchargez pas la poêle, sinon la température de l'huile chute et les beignets deviennent gras.
Conservation
À manger brûlant. Si besoin, repassez-les 5 minutes au four très chaud (200°C) pour leur redonner du craquant.