Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes sans lactose privilégient les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essayez les Crevettes à l’orange (31 g de protéines) ou le Saumon au four (32 g). 543 idées pour varier vos repas pendant votre traitement GLP-1, en suivant les conseils de votre médecin.

Dak Galbi

55 min · 658 calories

Salade de Nouilles Soba au Sésame

25 min · 360 calories

Rice Balls (Onigiri) au Thon et Umeboshi

35 min · 398 calories

Naengmyeon au bœuf

2 h 10 · 542 calories

Pain Tabouna

1 h 45 · 539 calories

Soupe portugaise au requin

35 min · 616 calories

Soupe de pois chiches à l'espagnole

1 h · 726 calories

Bœuf aux nouilles

30 min · 573 calories

Soba aux Fruits de Mer

35 min · 416 calories

Maakouda : Fritures de pommes de terre aux épices

45 min · 410 calories

Pâtes au thon

25 min · 674 calories

Udon au Bœuf et Shiitakés

30 min · 439 calories

Bún gà à la citronnelle

45 min · 660 calories

Idli

45 min · 360 calories

Nouilles de riz au porc et pak choi

25 min · 542 calories

Salade de lentilles

50 min · 614 calories

Poisson frit à la sauce pimentée

35 min · 579 calories

Poppadom Maison au Cumin

30 min · 446 calories

Oden au Miso

1 h 20 · 556 calories

Pâté de lentilles à l'orientale

1 h 10 · 640 calories

Pain baguette vietnamien (Bánh Mì)

55 min · 481 calories

Baozi au Porc et Pak Choi

1 h 05 · 701 calories

Injeolmi (Mochi coréen)

1 h · 493 calories

Riz aux Frijoles

40 min · 608 calories