
Dak Galbi
Des morceaux de poulet tendres et laqués d'une sauce rouge profonde, entourés de légumes fondants. Une fumée épicée s'échappe de la poêle quand le sucre commence à caraméliser et que l'huile de sésame parfume la pièce.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gPoulet cuisse entière~285 cal/par portion(désossé et coupé en cubes)Gluten-free
- 3 tbspgochujang~19 cal/par portionVegan
- 2 tbspgochugaru~35 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspsauce soja coréenne~4 cal/par portionVegan
- 1 tbspSucre blanc~15 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 1 tspGingembre moulu~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 200 gChou chinois pé-tsaï~8 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 1 piecePatate douce~41 cal/par portion(en bâtonnets)VeganGluten-free
- 1 pieceOignon jaune~13 cal/par portion(émincé)VeganGluten-free
- 1 tbspHuile de sésame~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 5 piecepérillaoptionnel~1 cal/par portion(ciselée)VeganGluten-free
- 2 pieceOignon nouveau~4 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 200 gGâteaux de riz (Tteok)~196 cal/par portion(trempés dans l'eau froide)Vegan
Allergènes
Instructions
0/4Préparer la base aromatique
Dans un bol, mélanger le gochujang, le gochugaru, la sauce soja, le sucre, l'ail haché et le gingembre moulu. On cherche une pâte homogène, épaisse et d'un rouge vif.
5 minDécoupe et préparation
Tailler le poulet en gros cubes réguliers. Émincer grossièrement le chou chinois et l'oignon. Couper la patate douce en bâtonnets. Faire tremper les tteok dans de l'eau froide pendant 10 minutes pour les ramollir.
15 minSaisie et laquage
Chauffer l'huile dans une grande poêle ou un wok. Saisir le poulet à feu vif. Quand la viande commence à colorer, ajouter les légumes, les tteok égouttés et la marinade. Remuer pour que la sauce nappe chaque ingrédient.
10 minMijotage et finitions
Baisser le feu, couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que la patate douce soit tendre et les tteok moelleux. Terminer avec l'huile de sésame, l'oignon nouveau et les feuilles de perilla ciselées.
10 min
Conseils du chef
- •Utilisez des cuisses plutôt que des blancs, la viande reste juteuse malgré la cuisson vive.
- •La sauce doit napper la cuillère : si c'est trop sec, ajoutez un petit trait d'eau pour déglacer les sucs.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. Réchauffez à la poêle avec un filet d'eau pour détendre la sauce.