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Soupe de pois chiches à l'espagnole

Soupe de pois chiches à l'espagnole

Un bouillon lié et onctueux, coloré par le rouge vif du chorizo. Les pois chiches sont fondants, presque crémeux, imprégnés par le parfum boisé du paprika fumé.

0
comfort-foodtraditionalspanishspicy
15min
Préparation
45min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

735
Calories
40g
Protéines
65g
Glucides
32g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Pois chiche
    ~438 cal/par portion
    (cuits et égouttés)
  • 100 g
    Chorizo
    ~106 cal/par portion
    (en rondelles)
  • 100 g
    Poitrine de porc en salaison
    ~76 cal/par portion
    (en petits dés)
  • 1 piece
    Oignon
    ~15 cal/par portion
    (ciselé)
  • 2 piece
    Ail
    ~2 cal/par portion
    (haché)
  • 1 tsp
    Paprika fumé
    ~6 cal/par portion
  • 2 piece
    Laurier
    ~1 cal/par portion
  • 2 tbsp
    Huile d'olive vierge extra
    ~67 cal/par portion
  • 1 L
    Eau minérale
  • 1 pinch
    Sel marin gris
  • 1 L
    Bouillon de volaille
    ~25 cal/par portion
    (chaud)
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Instructions

0/5
  1. Base aromatique

    Dans une cocotte, chauffer l'huile d'olive. Faire suer l'oignon et l'ail hachés jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et souples, sans coloration.

    5 min
  2. Marquer les viandes

    Ajouter le chorizo en rondelles et la poitrine de porc en dés. Laisser le gras fondre et colorer le fond de la cocotte d'un rouge orangé intense.

    8 min
  3. Épicer et mouiller

    Saupoudrer le paprika fumé. Remuer 30 secondes pour libérer les arômes sans brûler l'épice. Mouiller avec l'eau (ou le bouillon) et ajouter le laurier.

    2 min
  4. Mijotage

    Incorporer les pois chiches. Porter à ébullition puis baisser le feu. Laisser frémir jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres et le bouillon parfumé.

    25 min
  5. Lier la soupe

    Prélever une louche de pois chiches, les écraser à la fourchette et les remettre dans la cocotte. Le bouillon doit napper la cuillère.

    5 min

Conseils du chef

  • Écrasez une partie des pois chiches en fin de cuisson pour obtenir une texture liée sans ajouter de farine.
  • Ne salez qu'à la fin : le chorizo et la poitrine apportent déjà beaucoup de sel.

Conservation

Se conserve 3 jours au frais. La soupe épaissit au repos, n'hésitez pas à détendre avec un peu d'eau au réchauffage.

4.5
8 avis
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