
Soupe de pois chiches à l'espagnole
Un bouillon lié et onctueux, coloré par le rouge vif du chorizo. Les pois chiches sont fondants, presque crémeux, imprégnés par le parfum boisé du paprika fumé.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 500 gPois chiche~438 cal/par portion(cuits et égouttés)VeganGluten-free
- 100 gChorizo~106 cal/par portion(en rondelles)Gluten-free
- 100 gPoitrine de porc en salaison~76 cal/par portion(en petits dés)Gluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(ciselé)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 1 tspPaprika fumé~6 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 pieceLaurier~1 cal/par portionVeganGluten-free
- 2 tbspHuile d'olive vierge extra~67 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 LEau minéraleVeganGluten-free
- 1 pinchSel marin grisVeganGluten-free
- 1 LBouillon de volaille~25 cal/par portion(chaud)Gluten-free
Instructions
0/5Base aromatique
Dans une cocotte, chauffer l'huile d'olive. Faire suer l'oignon et l'ail hachés jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides et souples, sans coloration.
5 minMarquer les viandes
Ajouter le chorizo en rondelles et la poitrine de porc en dés. Laisser le gras fondre et colorer le fond de la cocotte d'un rouge orangé intense.
8 minÉpicer et mouiller
Saupoudrer le paprika fumé. Remuer 30 secondes pour libérer les arômes sans brûler l'épice. Mouiller avec l'eau (ou le bouillon) et ajouter le laurier.
2 minMijotage
Incorporer les pois chiches. Porter à ébullition puis baisser le feu. Laisser frémir jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres et le bouillon parfumé.
25 minLier la soupe
Prélever une louche de pois chiches, les écraser à la fourchette et les remettre dans la cocotte. Le bouillon doit napper la cuillère.
5 min
Conseils du chef
- •Écrasez une partie des pois chiches en fin de cuisson pour obtenir une texture liée sans ajouter de farine.
- •Ne salez qu'à la fin : le chorizo et la poitrine apportent déjà beaucoup de sel.
Conservation
Se conserve 3 jours au frais. La soupe épaissit au repos, n'hésitez pas à détendre avec un peu d'eau au réchauffage.