Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes sans lactose privilégient les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essayez les Crevettes à l’orange (31 g de protéines) ou le Saumon au four (32 g). 543 idées pour varier vos repas pendant votre traitement GLP-1, en suivant les conseils de votre médecin.

Rouleaux de printemps frais au porc

1 h 05 · 440 calories

Pains à burger low carb à la farine d’amande et aux graines

1 h 10 · 386 calories

Avocat et œuf sur pain de seigle

11 min · 364 calories

Rugbrød à l'œuf et à la tomate

13 min · 371 calories

Nouilles de riz sautées au poulet et pak choi

40 min · 611 calories

Galette de pois chiches aux herbes

30 min · 612 calories

Riz Sauté Thaï aux Crevettes

25 min · 519 calories

Pakora de légumes

35 min · 416 calories

Natto Gohan

20 min · 779 calories

Nouilles aux légumes à la chinoise

25 min · 421 calories

Kongbap

50 min · 415 calories

Poulet Mien

35 min · 567 calories

Pain noir germanique au carvi

1 h 10 · 303 calories

Maki Sushi au Saumon et Avocat

1 h · 743 calories

Ramen au Bœuf et Shiitakés

50 min · 746 calories

Pani Puri

1 h 15 · 435 calories

Nouilles coréennes sautées

25 min · 536 calories

Tacos de Calmar au Citron Vert

30 min · 590 calories

Linsenbratlinge (Galettes de Lentilles)

50 min · 435 calories

Tacos de picanha

35 min · 1 161 calories

Pois chiches rôtis à l'origan et au citron

40 min · 431 calories

Donburi au Poulet et à l'Œuf (Oyakodon)

35 min · 494 calories

Batbout

1 h 55 · 441 calories

Massada de Peixe

50 min · 602 calories