Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes sans lactose privilégient les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essayez les Crevettes à l’orange (31 g de protéines) ou le Saumon au four (32 g). 543 idées pour varier vos repas pendant votre traitement GLP-1, en suivant les conseils de votre médecin.

Œufs vapeur coréens

25 min · 196 calories

Galette de haricots mungo

50 min · 498 calories

Boulfaf

35 min · 518 calories

Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates

10 min · 135 calories

Judías Verdes con Jamón

35 min · 276 calories

Pozole blanc

2 h 30 · 724 calories

Calamars à l'Italienne

1 h · 372 calories

Salade de pamplemousse chinois et crevettes

30 min · 245 calories

Fèves à l'huile d'olive

1 h · 397 calories

Canard aux fruits façon chinoise

40 min · 418 calories

Habas con Jamón

35 min · 401 calories

Bò cuốn nấm

30 min · 194 calories

Soupe à l’ail espagnole

35 min · 432 calories

Seafood Salad à l'Américaine

20 min · 387 calories

Pâté de gibier à la germanique

2 h 15 · 327 calories

Chả giả cầy

1 h 20 · 412 calories

Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne

25 min · 270 calories

Antipasti de Fruits de Mer

30 min · 321 calories

Kushi Nabe au Poulet et Crevettes

1 h · 530 calories

Haricots refrits

1 h 35 · 384 calories

Kebabs de boeuf grillés aux épices

30 min · 516 calories

Poulet au gingembre

25 min · 299 calories

Rouleaux de printemps thaïlandais

55 min · 254 calories

Fèves au cumin

35 min · 309 calories