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Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates

Hiyayakko : Tofu Soyeux Frais et Aromates

Un bloc de tofu soyeux, frais et tremblotant, qui fond sous la langue. Le contraste est net entre la douceur du soja et le tranchant de l'oignon nouveau, le tout lié par la profondeur umami de la bonite séchée.

0
cold-dishquick-mealjapanese-classicvegetarian
10min
Préparation
0min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

140
Calories
17g
Protéines
7g
Glucides
6g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 800 g
    tofu soyeux
    ~110 cal/par portion
    (bien froid, entier)
  • 4 piece
    Oignon nouveau
    ~8 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 10 g
    flocons de bonite
    ~9 cal/par portion
    (en pluie)
  • 4 tbsp
    sauce soja
    ~8 cal/par portion
    (pour napper)
  • 4 piece
    feuille de shisooptionnel
    ~1 cal/par portion
    (en fines lanières)
  • 2 pinch
    Gingembre poudreoptionnel
    ~1 cal/par portion
    (sur le dessus)
  • 20 g
    Gingembre frais
    ~4 cal/par portion
    (râpé finement)

Allergènes

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Instructions

0/3
  1. Préparation du tofu

    Sortir le tofu soyeux de son emballage avec précaution pour ne pas le briser. Le laisser s'égoutter sur un papier absorbant pendant 5 minutes. Il doit être bien froid et débarrassé de son eau de surface.

    5 min
  2. Découpe des aromates

    Ciseler l'oignon nouveau très finement. Tailler les feuilles de shiso en fines lanières. Râper le gingembre frais. La précision de la coupe permet aux huiles essentielles des herbes et du gingembre de se libérer dès le contact avec le tofu.

    5 min
  3. Dressage et assaisonnement

    Placer le bloc de tofu au centre d'une assiette creuse. Disposer harmonieusement l'oignon, le shiso, le gingembre frais râpé et les flocons de bonite sur le dessus. Verser la sauce soja au dernier moment pour que le tofu ne s'imbibe pas trop vite.

    2 min

Conseils du chef

  • Le tofu soyeux est fragile : manipulez-le comme un œuf coque.
  • Servez dans des bols préalablement rafraîchis au congélateur pour maintenir la température.
  • La sauce soja doit être de qualité, c'est elle qui donne tout le relief au plat.

Conservation

Ce plat ne se conserve pas. Il doit être consommé immédiatement après le dressage pour garder la texture intacte.

4.1
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