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Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne

Crevettes au Miel et à l'Ail façon Coréenne

Des crevettes à la chair ferme et nacrée, enrobées d'une laque sombre et miroitante. L'ail rissolé et le gingembre apportent une chaleur qui picote la langue, tandis que le miel apporte une douceur collante irrésistible.

0
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15min
Préparation
10min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

281
Calories
26g
Protéines
19g
Glucides
9g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 500 g
    Crevette
    ~124 cal/par portion
    (décortiquées et déveinées)
  • 30 g
    Amidon de maïs
    ~27 cal/par portion
    (pour l'enrobage)
  • 2 tbsp
    Huile de sésame
    ~68 cal/par portion
  • 4 piece
    Ail
    ~4 cal/par portion
    (hachées finement)
  • 1 tsp
    Gingembre moulu
    ~4 cal/par portion
  • 2 tbsp
    sauce soja coréenne
    ~4 cal/par portion
  • 3 tbsp
    Miel
    ~37 cal/par portion
  • 1 pinch
    gochugaruoptionnel
    ~1 cal/par portion
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselés en biseau)
  • 1 tsp
    graines de sésame
    ~7 cal/par portion
    (pour la finition)

Allergènes

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Instructions

0/5
  1. Préparation des crustacés

    Décortiquer les crevettes et les éponger soigneusement avec un linge. Une crevette humide ne dore pas, elle bouillit.

    5 min
  2. Enrobage

    Placer les crevettes dans un bol et les singer avec l'amidon de maïs. Mélanger pour que chaque pièce soit couverte d'un voile fin et sec.

    2 min
  3. Saisie vive

    Chauffer l'huile de sésame dans une poêle large. Quand elle commence à fumer légèrement, jeter les crevettes. Sauter vivement jusqu'à ce qu'elles deviennent roses et fermes.

    4 min
  4. Aromates et déglaçage

    Ajouter l'ail haché et le gingembre. Dès que l'ail embaume la cuisine sans brûler, verser la sauce soja, le miel et le gochugaru.

    2 min
  5. Laquage final

    Laisser réduire à feu fort. La sauce doit faire de grosses bulles et napper la cuillère. Quand les crevettes sont collantes et brillantes, retirer du feu.

    2 min

Conseils du chef

  • Ne surchargez pas la poêle, procédez en deux fois si nécessaire pour garder une chaleur vive.
  • Le miel brûle vite : dès que la sauce nappe, retirez du feu.

Conservation

À consommer immédiatement. La crevette perd sa texture et devient caoutchouteuse au réchauffage.

4.0
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