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Sopa de Ajo

Sopa de Ajo

Une soupe rustique où l'ail frit diffuse son parfum dans une huile rougie par le paprika fumé. Le pain s'imbibe de bouillon jusqu'à devenir fondant, tandis que l'œuf poché apporte de l'onctuosité au cœur du bol.

0
comfort-foodtraditional
10min
Préparation
25min
Cuisson
Facile
Difficulté

Nutrition (par portion)

446
Calories
23g
Protéines
29g
Glucides
25g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 8 piece
    Ail
    ~9 cal/par portion
    (coupé en fines lamelles)
  • 200 g
    Pain de campagne
    ~127 cal/par portion
    (rassis, coupé en morceaux)
  • 60 ml
    Huile d'olive vierge extra
    ~135 cal/par portion
  • 100 g
    Jambon sec Serrano
    ~59 cal/par portion
    (taillé en petits dés)
  • 1 tbsp
    Paprika fumé
    ~17 cal/par portion
  • 1.2 L
    Eau minérale
  • 4 piece
    Oeuf
    ~70 cal/par portion
    (entiers)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1.2 L
    Bouillon de volaille
    ~30 cal/par portion

Allergènes

glutenœufs
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Instructions

0/5
  1. Colorer l'ail

    Dans une marmite, chauffer l'huile d'olive. Faire dorer les lamelles d'ail jusqu'à ce qu'elles soient blondes et odorantes. Attention, si l'ail brunit trop, il devient amer.

    5 min
  2. Torréfier le pain et le jambon

    Ajouter le jambon serrano et le pain de campagne. Faire revenir quelques minutes pour que le pain s'imprègne de l'huile parfumée et commence à dorer légèrement.

    5 min
  3. Singer et mouiller

    Hors du feu, ajouter le paprika fumé. Remuer vivement, puis mouiller immédiatement avec le bouillon de volaille pour stopper la cuisson de l'épice. Saler avec la fleur de sel.

    2 min
  4. Mijoter

    Porter à ébullition puis baisser le feu. Laisser frémir doucement. Le pain doit se déliter légèrement pour lier et épaissir le bouillon.

    15 min
  5. Pocher les œufs

    Casser les œufs délicatement un par un directement dans la soupe. Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit opaque mais le jaune encore bien coulant.

    3 min

Conseils du chef

  • Le pain doit être rassis, idéalement de 2 ou 3 jours, pour ne pas finir en bouillie informe.
  • Ne faites jamais bouillir le paprika à sec, il brûle en une seconde et gâche tout avec son amertume.

Conservation

Se conserve 2 jours au frais sans les œufs. Réchauffer doucement à la casserole.

4.2
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