
Sopa de Ajo
Une soupe rustique où l'ail frit diffuse son parfum dans une huile rougie par le paprika fumé. Le pain s'imbibe de bouillon jusqu'à devenir fondant, tandis que l'œuf poché apporte de l'onctuosité au cœur du bol.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 8 pieceAil~9 cal/par portion(coupé en fines lamelles)VeganGluten-free
- 200 gPain de campagne~127 cal/par portion(rassis, coupé en morceaux)Vegan
- 60 mlHuile d'olive vierge extra~135 cal/par portionVeganGluten-free
- 100 gJambon sec Serrano~59 cal/par portion(taillé en petits dés)Gluten-free
- 1 tbspPaprika fumé~17 cal/par portionVeganGluten-free
- 1.2 LEau minéraleVeganGluten-free
- 4 pieceOeuf~70 cal/par portion(entiers)Gluten-free
- 1 pinchFleur de selVeganGluten-free
- 1.2 LBouillon de volaille~30 cal/par portionGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Colorer l'ail
Dans une marmite, chauffer l'huile d'olive. Faire dorer les lamelles d'ail jusqu'à ce qu'elles soient blondes et odorantes. Attention, si l'ail brunit trop, il devient amer.
5 minTorréfier le pain et le jambon
Ajouter le jambon serrano et le pain de campagne. Faire revenir quelques minutes pour que le pain s'imprègne de l'huile parfumée et commence à dorer légèrement.
5 minSinger et mouiller
Hors du feu, ajouter le paprika fumé. Remuer vivement, puis mouiller immédiatement avec le bouillon de volaille pour stopper la cuisson de l'épice. Saler avec la fleur de sel.
2 minMijoter
Porter à ébullition puis baisser le feu. Laisser frémir doucement. Le pain doit se déliter légèrement pour lier et épaissir le bouillon.
15 minPocher les œufs
Casser les œufs délicatement un par un directement dans la soupe. Couvrir et laisser cuire jusqu'à ce que le blanc soit opaque mais le jaune encore bien coulant.
3 min
Conseils du chef
- •Le pain doit être rassis, idéalement de 2 ou 3 jours, pour ne pas finir en bouillie informe.
- •Ne faites jamais bouillir le paprika à sec, il brûle en une seconde et gâche tout avec son amertume.
Conservation
Se conserve 2 jours au frais sans les œufs. Réchauffer doucement à la casserole.