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Rouleaux de printemps thaïlandais

Rouleaux de printemps thaïlandais

Des rouleaux translucides qui laissent deviner la fraîcheur des herbes et le rose des crevettes. Une texture souple sous la dent, contrastée par le croquant des légumes crus et la fermeté des crustacés.

0
freshhealthytraditionalspicy
45min
Préparation
10min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

252
Calories
14g
Protéines
35g
Glucides
5g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 12 piece
    feuilles de riz
    ~32 cal/par portion
    (entières)
  • 12 piece
    Crevette
    ~45 cal/par portion
    (cuites et coupées en deux)
  • 100 g
    vermicelles de riz
    ~91 cal/par portion
    (cuits)
  • 1 piece
    Carotte
    ~5 cal/par portion
    (en julienne)
  • 0.5 piece
    Concombre
    ~4 cal/par portion
    (en julienne)
  • 20 g
    Menthe fraîche
    ~3 cal/par portion
    (effeuillée)
  • 20 g
    Coriandre fraîche
    ~1 cal/par portion
    (effeuillée)
  • 20 g
    basilic thaï
    ~1 cal/par portion
    (effeuillé)
  • 1 piece
    Laitue
    ~6 cal/par portion
    (feuilles séparées)
  • 3 tbsp
    sauce poisson
    ~4 cal/par portion
    (pour la sauce)
  • 50 ml
    Jus de citron vert
    ~1 cal/par portion
    (pressé)
  • 2 tsp
    Sucre blanc
    ~10 cal/par portion
    (en poudre)
  • 1 piece
    Ail
    ~1 cal/par portion
    (hachée)
  • 1 piece
    piment thaïoptionnel
    ~2 cal/par portion
    (finement haché)
  • 30 g
    Cacahuète
    ~47 cal/par portion
    (concassées)

Allergènes

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Instructions

0/4
  1. Préparation des éléments de base

    Plongez les vermicelles de riz dans l'eau bouillante. Dès qu'ils sont tendres mais encore élastiques, égouttez et rincez à l'eau froide pour stopper la cuisson. Pochez les crevettes dans une eau frémissante jusqu'à ce qu'elles deviennent opaques et rosées, puis coupez-les en deux dans le sens de la longueur.

    10 min
  2. Taillage de la garniture

    Taillez la carotte et le concombre en fine julienne. Les bâtonnets doivent être réguliers pour assurer un roulage net. Lavez et essorez les herbes fraîches et les feuilles de salade.

    15 min
  3. Confection de la sauce

    Hachez l'ail et le piment thaï. Dans un bol, mélangez la sauce poisson, le jus de citron vert et le sucre. Remuez jusqu'à ce que les grains de sucre ne crissent plus sous la cuillère. Ajoutez l'ail, le piment et les cacahuètes concassées.

    5 min
  4. Montage des rouleaux

    Trempez une feuille de riz dans l'eau tiède jusqu'à ce qu'elle s'assouplisse. Posez-la à plat. Disposez trois demi-crevettes au centre, côté rose vers le bas. Ajoutez les herbes, une feuille de salade, une portion de vermicelles et la julienne de légumes. Rabattez les côtés et roulez l'ensemble très serré.

    15 min

Conseils du chef

  • Ne trempez pas la feuille de riz trop longtemps, elle doit être encore un peu ferme au moment de poser les ingrédients, elle s'assouplira totalement en absorbant l'humidité de la garniture.
  • Serrez bien le premier tour de galette sur les ingrédients pour éviter que le rouleau ne se délite à la dégustation.

Conservation

A consommer immédiatement. Si besoin, conservez-les quelques heures au frais sous un linge propre et humide pour éviter que la pâte ne durcisse.

4.3
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