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Gyeran-jjim

Gyeran-jjim

Un soufflé d'œuf coréen à la texture aérienne, presque mousseuse. L'œuf doit être gonflé et tremblotant sous la cuillère, libérant un parfum de sésame grillé et d'umami dès qu'on soulève le couvercle.

0
comfort-foodtraditionalprotein-richspicy
10min
Préparation
15min
Cuisson
Intermédiaire
Difficulté

Nutrition (par portion)

204
Calories
17g
Protéines
2g
Glucides
14g
Lipides
Spark IA
Intelligence contextuelle

Ingrédients

4
  • 8 piece
    Oeuf
    ~140 cal/par portion
    (entiers)
  • 400 ml
    bouillon dashi
    ~13 cal/par portion
    (température ambiante)
  • 1 tsp
    pâte de crevettes
    ~3 cal/par portion
    (pour l'umami)
  • 2 pinch
    Sel marin gris
    (selon goût)
  • 2 piece
    Oignon nouveau
    ~4 cal/par portion
    (ciselé finement)
  • 2 tsp
    Huile de sésame
    ~23 cal/par portion
    (en finition)
  • 2 tsp
    Sésame graine
    ~15 cal/par portion
    (torréfiées)
  • 2 pinch
    gochugaruoptionnel
    ~1 cal/par portion
    (pour la couleur)
  • 2 tsp
    Crevettes fermentées (Saeujeot)
    ~5 cal/par portion
    (haché finement)

Allergènes

œufspoissoncrustaceanssésame
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Instructions

0/4
  1. Préparation de l'appareil

    Cassez les œufs dans un bol. Fouettez-les énergiquement avec le bouillon dashi jusqu'à ce que le mélange soit parfaitement fluide, sans aucun filament de blanc visible.

    5 min
  2. Assaisonnement et filtrage

    Incorporez le saeujeot, la pâte de crevettes et une pincée de sel. Passez l'appareil au tamis fin ou au chinois pour éliminer les bulles d'air ; c'est le secret d'une texture soyeuse en bouche.

    5 min
  3. Cuisson à l'étouffée

    Versez dans un poêlon en terre cuite. Chauffez à feu moyen en raclant le fond avec une cuillère en bois. Dès que les œufs commencent à figer en masses tendres, couvrez hermétiquement, baissez le feu au minimum et laissez gonfler sans ouvrir.

    10 min
  4. Finitions

    Coupez le feu. Parsemez immédiatement d'oignon nouveau ciselé, de graines de sésame et d'une pointe de gochugaru. Versez un filet d'huile de sésame pour faire briller la surface.

    2 min

Conseils du chef

  • Le ratio œufs/liquide est crucial : visez environ 1 volume d'œuf pour 1 volume de bouillon.
  • Ne soulevez jamais le couvercle pendant la phase finale de cuisson, sinon le soufflé retombera instantanément.
  • Si vous n'avez pas de pot en terre cuite, utilisez un bol en céramique placé dans un cuiseur vapeur.

Conservation

À consommer immédiatement. Ce plat ne supporte pas d'être réchauffé car il perd sa texture aérienne.

4.9
56 avis
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