Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes sans lactose privilégient les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essayez les Crevettes à l’orange (31 g de protéines) ou le Saumon au four (32 g). 543 idées pour varier vos repas pendant votre traitement GLP-1, en suivant les conseils de votre médecin.

Caldo Verde

1 h · 482 calories

Poulpe à la tunisienne

1 h 40 · 452 calories

Pili Pili de Poulet à la Mexicaine

40 min · 515 calories

Nộm tôm thịt

45 min · 466 calories

Poulet au lait de soja

35 min · 321 calories

Brochettes de tofu épicé au cumin

30 min · 235 calories

Stir-fry de tofu et légumes croquants

35 min · 370 calories

Ragoût coréen au soja

55 min · 465 calories

Poulet à l'ananas

35 min · 406 calories

Goulash de Bœuf à la Hongroise

2 h 55 · 601 calories

Mouloukhia au Bœuf

4 h 20 · 562 calories

Gambas grillées

20 min · 736 calories

Salade de pommes de terre à l'ancienne

45 min · 488 calories

Beignets de poisson thaïlandais

35 min · 317 calories

Chop Suey au Porc

30 min · 325 calories

Fèves de soja sautées à l'ail et piment

18 min · 244 calories

Salade de morue portugaise

50 min · 928 calories

Soupe wonton au porc et crevettes

1 h 40 · 511 calories

Sardines à la menthe

26 min · 477 calories

Salade de poulpe à la grecque

1 h 10 · 457 calories

Crevettes froides à la chinoise

20 min · 213 calories

Nộm mít

35 min · 349 calories

Arista de Porc

1 h 35 · 418 calories

Cheonggukjang

40 min · 359 calories