
Soupe wonton au porc et crevettes
Des raviolis à la peau fine et soyeuse qui glissent en bouche, révélant une farce dense de porc et de crevettes. Le bouillon est limpide, infusé au poulet et parfumé à l'huile de sésame et à la ciboule fraîche.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 24 piecefeuilles de wonton~75 cal/par portion(décongelées)Vegan
- 200 gPorc haché~132 cal/par portion(frais)Gluten-free
- 150 gCrevette~37 cal/par portion(décortiquées et hachées)Gluten-free
- 2 piecePoulet carcasse~220 cal/par portion(pour le bouillon)Gluten-free
- 2 LEau minéraleVeganGluten-free
- 3 pieceAil~3 cal/par portion(écrasées)VeganGluten-free
- 3 pieceOignon nouveau~6 cal/par portion(séparer le blanc du vert)VeganGluten-free
- 4 piecePak choï~23 cal/par portion(coupés en deux)VeganGluten-free
- 2 tbspsauce soja~4 cal/par portionVegan
- 1 tbspHuile de sésame~34 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tbspvin de riz~5 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 tspGingembre poudre~4 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 pinchPoivre blanc mouluVeganGluten-free
- 1 pieceCiboule~1 cal/par portion(ciselée)VeganGluten-free
- 20 gGingembre frais~4 cal/par portion(pelé, une partie tranchée et l'autre finement râpée)VeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/5Lancer le bouillon
Dans une grande marmite, déposez les carcasses de poulet, l'ail écrasé, les tranches de gingembre frais et le blanc des oignons nouveaux. Couvrez d'eau minérale. Portez à ébullition puis baissez le feu pour maintenir un frémissement constant. Écumez régulièrement la mousse grise en surface pour garder un bouillon parfaitement limpide.
60 minPréparer la farce
Hachez finement les crevettes au couteau. Dans un cul-de-poule, mélangez le porc haché, les crevettes, la sauce soja, le vin de riz, l'huile de sésame, le gingembre frais râpé, le gingembre en poudre et le poivre blanc. Travaillez la farce vigoureusement à la main jusqu'à ce qu'elle devienne collante et homogène.
15 minPliage des wontons
Déposez une petite cuillère de farce au centre d'une feuille de wonton. Humidifiez les bords avec un peu d'eau. Repliez en triangle en chassant bien l'air, puis ramenez les deux pointes de la base l'une sur l'autre en les scellant avec une goutte d'eau. Le ravioli doit être bien hermétique.
20 minCuisson des raviolis et légumes
Plongez les wontons dans une casserole d'eau bouillante. Quand ils remontent à la surface et que la pâte devient translucide (environ 3 à 4 minutes), ils sont cuits. Dans la dernière minute, plongez les pak-choï coupés en deux pour les blanchir tout en gardant du croquant.
5 minDressage
Répartissez les wontons et le pak-choï dans des bols profonds. Filtrez le bouillon de poulet brûlant par-dessus. Terminez avec un filet d'huile de sésame et la ciboule ciselée. Le bouillon doit napper généreusement les raviolis.
5 min
Conseils du chef
- •Ne faites pas cuire les wontons directement dans le bouillon, cela le troublerait à cause de l'amidon de la pâte.
- •La farce doit être vigoureusement mélangée dans un seul sens pour créer une texture élastique et ferme typique des wontons.
- •Si vous congelez les wontons, faites-le à plat sur une plaque avant de les mettre en sachet pour éviter qu'ils ne collent.
Conservation
Le bouillon se garde 3 jours au frais. Les wontons cuits ne se conservent pas bien (ils ramollissent) ; mieux vaut cuire uniquement la quantité nécessaire.