
Salada de Bacalhau
Des éclats de morue qui s'effeuillent, mêlés à des pommes de terre fondantes imprégnées d'huile d'olive vierge. L'acidité du vinaigre et le piquant de l'oignon cru réveillent l'ensemble.
0Nutrition (par portion)
Ingrédients
- 600 gMorue salée~435 cal/par portion(dessalée et effeuillée)Gluten-free
- 800 gPomme de terre~160 cal/par portion(cuites à l'eau et tranchées)VeganGluten-free
- 3 pieceOeuf~53 cal/par portion(durs et coupés en quartiers)Gluten-free
- 1 pieceOignon~15 cal/par portion(émincé finement)VeganGluten-free
- 2 pieceAil~2 cal/par portion(haché)VeganGluten-free
- 150 mlHuile d'olive vierge extra~337 cal/par portionVeganGluten-free
- 3 tbspVinaigre de vin rouge~2 cal/par portionVeganGluten-free
- 1 piecePersil plat(ciselé)VeganGluten-free
- 100 gOlive noire~43 cal/par portion(entières)VeganGluten-free
- 1 pinchPoivre noir mouluVeganGluten-free
Allergènes
Instructions
0/4Cuisson des pommes de terre et des œufs
Placer les pommes de terre avec leur peau dans l'eau froide salée. Porter à ébullition. Ajouter les œufs après 10 minutes. Les pommes de terre sont prêtes quand la lame d'un couteau y pénètre comme dans du beurre. Refroidir, peler et couper en rondelles épaisses.
25 minPochage de la morue
Plonger la morue dessalée dans une casserole d'eau frémissante. Couper le feu dès que l'ébullition reprend. Laisser pocher 10 minutes. La chair doit se détacher en larges pétales blancs et brillants. Égoutter et effeuiller en retirant les arêtes.
10 minPréparation aromatique
Émincer l'oignon très finement pour qu'il soit translucide. Hacher l'ail et le persil plat. Les herbes doivent être fraîches et dégager un parfum vif.
10 minAssemblage et assaisonnement
Dans un plat, mélanger les pommes de terre encore tièdes et la morue. Arroser généreusement d'huile d'olive et de vinaigre. Les pommes de terre doivent absorber le gras. Ajouter les oignons, l'ail, le persil et les olives. Garnir avec les œufs coupés en quartiers.
5 min
Conseils du chef
- •Mélangez les pommes de terre quand elles sont encore chaudes, elles boiront l'huile d'olive au lieu de la laisser au fond du plat.
- •Ne faites pas bouillir la morue trop longtemps, elle deviendrait caoutchouteuse. Le pochage hors du feu est le secret.
Conservation
Se conserve 2 jours au réfrigérateur. Sortez-la 30 minutes avant de servir pour que l'huile redevienne fluide.