Recettes sans lactose adaptées au traitement GLP-1

Quand l’appétit diminue, ces recettes sans lactose privilégient les protéines, les fibres et peu de sucre, avec des matières grasses modérées. Essayez les Crevettes à l’orange (31 g de protéines) ou le Saumon au four (32 g). 543 idées pour varier vos repas pendant votre traitement GLP-1, en suivant les conseils de votre médecin.

Gyudon au Bœuf

30 min · 399 calories

Salade de pois chiches au chorizo

25 min · 438 calories

Soupe aux raviolis Wonton

1 h 15 · 366 calories

Soupe thaïe aux vermicelles transparents

35 min · 345 calories

Pétoncles à la vinaigrette

20 min · 255 calories

Chili de légumes à la chinoise

35 min · 353 calories

Fèves au Lard Traditionnelles

2 h 20 · 350 calories

Tofu sauté aux légumes croquants

35 min · 355 calories

Salade de lentilles tiède aux lardons

45 min · 516 calories

Bœuf au Basilic

25 min · 270 calories

Kefta aux œufs

50 min · 529 calories

Cassolette de fruits de mer

55 min · 517 calories

Mérou au four

1 h 05 · 704 calories

Salmón a la Plancha

18 min · 598 calories

Rote Bete Salat au Hareng

1 h 10 · 375 calories

Soupe de Haricots

2 h · 385 calories

Curry de poulet américain

50 min · 527 calories

Soupe de poisson à la citronnelle

40 min · 143 calories

Légumes sautés

25 min · 229 calories

Poulet aux pêches façon laquée

30 min · 392 calories

Kofta de boeuf

30 min · 426 calories

Cocktail de crevettes

20 min · 518 calories

Jang-Jorim de Bœuf

1 h 50 · 536 calories

Tom Kha Gai

35 min · 365 calories