Στραπατσάδα: Αυγά με Ντομάτα και Φέτα
25 min · 761 θερμίδες
Πρωινό κατάλληλες για υποθυρεοειδισμό
41 συνταγές
Βρες πρωινά με πηγές ιωδίου και σεληνίου, όπως αυγά, γαλακτοκομικά και ψάρι, με περιορισμένα ωμά βρογχογόνα τρόφιμα. Δοκίμασε τη Στραπατσάδα: Αυγά με Ντομάτα και Φέτα (768 kcal) ή το Πιάτο με καπνιστό σολομό, αυγό και αγγούρι (29 g πρωτεΐνης). 41 συνταγές για να διαλέξεις αυτό που σου ταιριάζει.
Muffins αυγού με σπανάκι και πιπεριά
28 min · 267 θερμίδες
Ομελέτα με σπανάκι και φέτα
9 min · 407 θερμίδες
Πιάτο με καπνιστό σολομό, αυγό και αγγούρι
14 min · 352 θερμίδες
Fromage blanc με κόκκινα φρούτα
4 min · 426 θερμίδες
Μπουρίτο πρωινού
40 min · 605 θερμίδες
Αλμυρό μπολ με τυρί τύπου κότατζ
5 min · 427 θερμίδες
Filmjölk με σπιτικό μούσλι
4 min · 359 θερμίδες
Σουηδικός χυλός βρώμης με μύρτιλα
7 min · 328 θερμίδες
Κρεμώδη scrambled eggs με μαύρη τρούφα
20 min · 371 θερμίδες
Εύκολες κρέπες
50 min · 540 θερμίδες
Κρέπες Καλαμποκιού
30 min · 350 θερμίδες
Ταϊλανδέζικες τηγανίτες καρύδας (Khanom krok)
35 min · 529 θερμίδες
Gyeran-ppang (Κορεάτικο ψωμί με αυγό)
35 min · 379 θερμίδες
Κρέπες με φιστίκι Αιγίνης
35 min · 584 θερμίδες
Κρέπες με Μέλι
35 min · 541 θερμίδες
Κρέπες με Μαρμελάδα
30 min · 563 θερμίδες
Γλυκές κρέπες ρυζιού με σοκολάτα (στυλ Jianbing)
25 min · 510 θερμίδες
Αλμυρές Αυγόφετες με Τσένταρ και Μπέικον
25 min · 581 θερμίδες
Avocado toast με προζυμένιο ψωμί
15 min · 753 θερμίδες
Κρέπες με πραλίνα φουντουκιού
35 min · 796 θερμίδες
Παραδοσιακό brioche perdue
20 min · 553 θερμίδες
Κρέπες με καραμελωμένες μπανάνες
40 min · 693 θερμίδες
Gyeran Bbang με Ζαμπόν και Τυρί
40 min · 549 θερμίδες