Επιστροφή στις συνταγές
Κρέπες με Μέλι

Κρέπες με Μέλι

Ένας ρευστός χυλός που αγκαλιάζει την κουτάλα, χαρίζοντας κρέπες με δαντελωτές, τραγανές άκρες. Το ζεστό μέλι ποτίζει την αφράτη ζύμη, αφήνοντας ένα λαμπερό, μελωμένο φινίρισμα.

0
comfort-foodtraditionalfrench-classic
15λεπ
Προετοιμασία
20λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

547
Θερμίδες
17g
Πρωτεΐνες
65g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 250 g
    Αλεύρι σίτου
    ~219 cal/ανά μερίδα
    (κοσκινισμένο)
  • 4 piece
    Αυγό
    ~70 cal/ανά μερίδα
    (ολόκληρα)
  • 500 ml
    Πλήρες γάλα
    ~81 cal/ανά μερίδα
    (σε θερμοκρασία δωματίου)
  • 50 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~94 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο μέχρι να καστανίσει)
  • 4 tbsp
    Μέλι
    ~50 cal/ανά μερίδα
    (για το γαρνίρισμα)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 tbsp
    Ηλιέλαιο
    ~34 cal/ανά μερίδα
    (για το άλειμμα του τηγανιού)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηαυγάmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία βάσης

    Σε ένα μπολ ανάμειξης, ρίχνουμε το αλεύρι σίτου και το θαλασσινό αλάτι. Σχηματίζουμε μια λακκούβα στο κέντρο και προσθέτουμε τα ολόκληρα αυγά.

    5 λεπ
  2. Δημιουργία χυλού

    Ανακατεύουμε απαλά με το σύρμα ξεκινώντας από το κέντρο. Προσθέτουμε σταδιακά το πλήρες γάλα, ενσωματώνοντας το αλεύρι προσεκτικά ώστε να μη δημιουργηθούν σβόλοι. Ο χυλός πρέπει να είναι λείος και να καλύπτει το πίσω μέρος του κουταλιού.

    5 λεπ
  3. Καστανό βούτυρο (Beurre Noisette)

    Λιώνουμε το ανάλατο βούτυρο σε ένα κατσαρολάκι μέχρι να αφρίσει και να πάρει ένα κεχριμπαρένιο χρώμα με άρωμα καβουρδισμένου ξηρού καρπού. Το προσθέτουμε αμέσως στον χυλό και ανακατεύουμε.

    5 λεπ
  4. Ψήσιμο

    Ζεσταίνουμε ένα τηγάνι με ελάχιστο ηλιέλαιο. Ρίχνουμε μια κουτάλα χυλό, περιστρέφοντας το τηγάνι για να απλωθεί ομοιόμορφα σε όλη την επιφάνεια. Μόλις οι άκρες ξεκολλήσουν και ροδίσουν, γυρίζουμε την κρέπα. Ψήνουμε για 1 λεπτό και από τη δεύτερη πλευρά.

    20 λεπ
  5. Μέλωμα

    Διπλώνουμε την κρέπα στα τέσσερα όσο είναι ακόμα ζεστή. Περιχύνουμε γενναιόδωρα με ρευστό μέλι, ώστε να κυλήσει παντού και να χαρίσει μια υπέροχη γυαλάδα.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Το καστανό βούτυρο είναι το μυστικό: προσθέτει μια γεύση που θυμίζει μπισκότο και εξισορροπεί τέλεια τη γλύκα του μελιού.
  • Αν ο χυλός σβολιάσει, ένα γρήγορο πέρασμα με το ραβδομπλέντερ για 5 δευτερόλεπτα θα τον κάνει απόλυτα μεταξένιο.
  • Αφήστε τον χυλό να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 30 λεπτά· έτσι οι κρέπες σας θα γίνουν πολύ πιο ελαστικές και αφράτες.

Αποθήκευση

Οι κρέπες διατηρούνται στο ψυγείο για 48 ώρες, καλά τυλιγμένες με μεμβράνη. Τις ζεσταίνουμε στο τηγάνι με μια μικρή ποσότητα βουτύρου.

4.7
13 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: