
Κρέπες με Μαρμελάδα
Λεπτές, ελαστικές κρέπες με χρυσαφένιες κηλίδες. Η μαρμελάδα ξεχειλίζει ελαφρώς από τις δίπλες, χαρίζοντας μια γλυκιά λάμψη και το μεθυστικό άρωμα των φρεσκομαγειρεμένων φρούτων.
Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 250 gΑλεύρι σίτου~219 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 3 τεμ.Αυγό~53 cal/ανά μερίδα(ολόκληρα)Gluten-free
- 500 mlΠλήρες γάλα~81 cal/ανά μερίδα(σε θερμοκρασία δωματίου)Gluten-free
- 50 gΑνάλατο βούτυρο~94 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)Gluten-free
- 2 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~30 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΑνθός αλατιούVeganGluten-free
- 150 gΜαρμελάδα φράουλα~93 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του χυλού
Σε ένα μπολ ανάμειξης, ανακατέψτε το αλεύρι, τη ζάχαρη και το θαλασσινό αλάτι. Σχηματίστε μια λακκούβα στο κέντρο και προσθέστε τα αυγά. Ρίξτε σταδιακά το γάλα ανακατεύοντας έντονα με το σύρμα, ξεκινώντας από το κέντρο προς τα έξω, μέχρι ο χυλός να καλύπτει το κουτάλι ομοιόμορφα και χωρίς σβώλους.
5 minΠροσθήκη του βουτύρου
Ενσωματώστε το λιωμένο βούτυρο στο μείγμα χτυπώντας ελαφρά. Ο χυλός πρέπει να είναι ρευστός και ομοιογενής. Αφήστε τον να «ξεκουραστεί» για 30 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου για να χαλαρώσει η γλουτένη, ώστε οι κρέπες να γίνουν τρυφερές και όχι λαστιχωτές.
30 minΨήσιμο
Ζεστάνετε ένα τηγάνι με ένα μικρό κομμάτι βούτυρο. Ρίξτε μια κουτάλα από τον χυλό και κουνήστε κυκλικά το τηγάνι ώστε να καλυφθεί όλος ο πάτος. Μόλις οι άκρες αρχίσουν να παίρνουν χρώμα και να ανασηκώνονται, γυρίστε την κρέπα. Ψήστε τη δεύτερη πλευρά μόνο για λίγα δευτερόλεπτα.
15 minΓέμισμα
Απλώστε μια κουταλιά μαρμελάδα στη μισή πλευρά της ζεστής ακόμα κρέπας. Διπλώστε τη στη μέση και μετά στα τέσσερα. Η θερμότητα της κρέπας θα ρευστοποιήσει ελαφρά τη μαρμελάδα, κάνοντάς την να ποτίσει υπέροχα τη ζύμη.
5 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αν το μείγμα έχει σβώλους, περάστε το από μια ψιλή σήτα ή χρησιμοποιήστε ένα ραβδομπλέντερ.
- •Το τηγάνι πρέπει να έχει κάψει καλά πριν την πρώτη κρέπα: μια σταγόνα νερό θα πρέπει να «χορεύει» πάνω στην επιφάνειά του.
- •Για τραγανές, δαντελωτές άκρες, μη διστάσετε να προσθέσετε λίγο παραπάνω βούτυρο στο τηγάνισμα.
Αποθήκευση
Οι άδειες κρέπες διατηρούνται για 3 ημέρες στο ψυγείο καλυμμένες με μεμβράνη. Ζεστάνετέ τις ξανά στο τηγάνι για να επαναφέρετε την ελαστικότητά τους.