
Gyeran Bbang με Ζαμπόν και Τυρί
Ένα αφράτο, ελαφρώς γλυκό ψωμάκι που αγκαλιάζει ένα ολόκληρο αυγό με μελωμένο κρόκο. Η χρυσαφένια κρούστα έρχεται σε τέλεια αντίθεση με τη λιωμένη μοτσαρέλα και το αλμυρό ζαμπόν.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 200 gΑλεύρι σίτου~175 cal/ανά μερίδα(κοσκινισμένο)Vegan
- 50 gΛευκή ζάχαρη~50 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μπέικιν πάουντερ~1 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΓκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 200 mlΠλήρες γάλα~32 cal/ανά μερίδαGluten-free
- 60 gΑνάλατο βούτυρο~112 cal/ανά μερίδα(λιωμένο)Gluten-free
- 5 τεμ.Αυγό~88 cal/ανά μερίδα(φρέσκο)Gluten-free
- 100 gΖαμπόν~60 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο σε κυβάκια)Gluten-free
- 50 gΜοτσαρέλα βουβαλίσια~33 cal/ανά μερίδα(τριμμένη)Gluten-free
- 1 κ.σ.Πλατύφυλλος μαϊντανόςπροαιρετικά~1 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένος)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/4Προετοιμασία του χυλού
Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το baking powder και μια πρέζα αλάτι. Προσθέτουμε το γάλα, το λιωμένο βούτυρο και ένα αυγό. Χτυπάμε δυνατά με το σύρμα μέχρι να έχουμε έναν λείο χυλό που ρέει ομοιόμορφα.
10 minΓέμισμα των φορμών
Βουτυρώνουμε γενναιόδωρα οβάλ φορμάκια ή μικρά ραμεκέν. Γεμίζουμε κάθε φορμάκι μέχρι το ένα τρίτο με τον χυλό και μοιράζουμε από πάνω μερικά κυβάκια ζαμπόν.
5 minΠροσθήκη του αυγού
Σπάμε προσεκτικά ένα ολόκληρο αυγό πάνω από τον χυλό σε κάθε φορμάκι, προσέχοντας να μη σπάσει ο κρόκος. Πασπαλίζουμε με τριμμένη μοτσαρέλα και μια πρέζα ψιλοκομμένο μαϊντανό.
5 minΨήσιμο
Ψήνουμε στους 180°C για περίπου 20 λεπτά μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίσουν καλά. Το ασπράδι πρέπει να έχει πήξει, αλλά ο κρόκος να παραμένει ελαφρώς μελωμένος όταν τον πιέζουμε απαλά με το δάχτυλο.
20 min
Συμβουλές του σεφ
- •Χρησιμοποιήστε αυγά σε θερμοκρασία δωματίου για να μην παγώσει απότομα το λιωμένο βούτυρο κατά την ομογενοποίηση του χυλού.
- •Αν δεν έχετε οβάλ φορμάκια, οι κλασικές φόρμες για muffin λειτουργούν εξαιρετικά.
- •Το μυστικό είναι η ισορροπία γλυκού-αλμυρού: μην μειώσετε πολύ τη ζάχαρη, καθώς αυτή δίνει στο πιάτο τον αυθεντικό, ιδιαίτερο χαρακτήρα του.
Αποθήκευση
Διατηρούνται έως και 24 ώρες στο ψυγείο. Ζεστάνετέ τα για λίγα λεπτά στον φούρνο για να ξαναγίνει η κρούστα τους τραγανή.