Εύκολο
Frijoles Charros (Μεξικάνικα Φασόλια)
678 kcal
41g
110 min
κατά της υπέρτασης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1020 συνταγές
Μέτριο
Μοσχαρίσια Chimichangas
807 kcal
45g
45 min
Μέτριο
Cordero Asado
1171 kcal
83g
130 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Ντάμπλινγκ
710 kcal
39g
70 min
Εύκολο
Φέτα Ψητή στο Φούρνο
1000 kcal
37g
30 min
Μέτριο
Μοσχάρι με Σάλτσα Πιπεριού
573 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Τόφου Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Μέτριο
Καβούρια αλά Ισπανικά
522 kcal
51g
50 min
Μέτριο
Bacalhau à Brás
1693 kcal
109g
60 min
Εύκολο
Noodles με Μοσχάρι
650 kcal
37g
30 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Chtitha (Τσιτίθα)
708 kcal
45g
65 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Saint-George
842 kcal
52g
180 min
Εύκολο
Ταζίν με Κιμά και Αυγά
576 kcal
42g
50 min
Εύκολο
Chadol Suyuk
358 kcal
44g
45 min
Μέτριο
Πίτα Κοτόπουλου
698 kcal
38g
75 min
Μέτριο
Τυνησιακό «Μάρκα» (Marqa): Φασολάκια με Αρνί
683 kcal
38g
90 min
Μέτριο
Πίτσα Τεσσάρων Εποχών
826 kcal
34g
55 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Μόλε Αμαρίγιο
562 kcal
40g
75 min
Εύκολο
Salada de Atum (Πορτογαλική Τονοσαλάτα)
772 kcal
52g
25 min
Μέτριο
Ρύζι με Σωλήνες (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
594 kcal
32g
50 min
Εύκολο
Gebackene Zucchini: Γερμανικά Κολοκυθάκια Γεμιστά
567 kcal
40g
60 min
Μέτριο
Estofado de Ternera: Ισπανικό Μοσχαράκι Κοκκινιστό
756 kcal
46g
150 min
Μέτριο
Κουνέλι Κατσιατόρε
617 kcal
65g
80 min