κατά της υπέρτασης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές

1020 συνταγές

Sundubu Jjigae με Χοιρινό και Κίμτσι
Μέτριο

Sundubu Jjigae με Χοιρινό και Κίμτσι

617 kcal
30g
35 min
Μπαστίλα με Κοτόπουλο και Αμύγδαλα
Δύσκολο

Μπαστίλα με Κοτόπουλο και Αμύγδαλα

1443 kcal
62g
105 min
Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί
Εύκολο

Μοσχαρίσια Σκαλοπίνι με Λευκό Κρασί

387 kcal
34g
25 min
Bauernomelett: Παραδοσιακή Γερμανική Ομελέτα
Εύκολο

Bauernomelett: Παραδοσιακή Γερμανική Ομελέτα

756 kcal
38g
40 min
Σπιτικά Ραβιόλια με Λαχανικά και Φρέσκο Τυρί
Μέτριο

Σπιτικά Ραβιόλια με Λαχανικά και Φρέσκο Τυρί

723 kcal
31g
60 min
Reina Pepiada Arepas
Εύκολο

Reina Pepiada Arepas

776 kcal
31g
45 min
Ναπολιτάνικη Braciola: Μοσχαρίσια Ρολάκια με Πλούσια Σάλτσα
Μέτριο

Ναπολιτάνικη Braciola: Μοσχαρίσια Ρολάκια με Πλούσια Σάλτσα

781 kcal
51g
150 min
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

836 kcal
110g
30 min
Fish and Chips
Μέτριο

Fish and Chips

1379 kcal
53g
55 min
Camarones al Mojo de Ajo
Εύκολο

Camarones al Mojo de Ajo

327 kcal
34g
25 min
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
Εύκολο

Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι

471 kcal
35g
25 min
Σπιτικό Nattō
Μέτριο

Σπιτικό Nattō

565 kcal
47g
90 min
Γκριλ Σκουμπρί
Εύκολο

Γκριλ Σκουμπρί

601 kcal
41g
25 min
Παραδοσιακό Korma με Αρνάκι
Μέτριο

Παραδοσιακό Korma με Αρνάκι

889 kcal
51g
115 min
Μοσχαράκι Kare Raisu (Ιαπωνικό Κάρυ)
Μέτριο

Μοσχαράκι Kare Raisu (Ιαπωνικό Κάρυ)

934 kcal
40g
85 min
Ψητά Ορτύκια με Σταφύλια και Καβουρδισμένο Βούτυρο
Μέτριο

Ψητά Ορτύκια με Σταφύλια και Καβουρδισμένο Βούτυρο

678 kcal
64g
35 min
Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά
Μέτριο

Μοσχαράκι με Φασόλια Λουμπιά

519 kcal
31g
110 min
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας
Μέτριο

Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κατσαρόλας

623 kcal
46g
120 min
Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα
Εύκολο

Γλασαρισμένο Κοτόπουλο με Ροδάκινα

416 kcal
36g
30 min
Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά
Μέτριο

Αρωματικό Μοσχαράκι με Κινέζικα Μπαχαρικά

641 kcal
46g
140 min
Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου
Μέτριο

Ρολάκια με Κολλώδες Ρύζι σε Φύλλο Τόφου

1336 kcal
32g
75 min
Parmentier με Πάπια
Μέτριο

Parmentier με Πάπια

1131 kcal
95g
75 min
Carne de Porco à Alentejana (Χοιρινό με Αχιβάδες)
Μέτριο

Carne de Porco à Alentejana (Χοιρινό με Αχιβάδες)

847 kcal
45g
50 min
Ανοιξιάτικο Αρνάκι Ναβαρέν
Μέτριο

Ανοιξιάτικο Αρνάκι Ναβαρέν

884 kcal
51g
135 min

Εξερεύνησε επίσης