Επιστροφή στις συνταγές
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κάρι

Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κάρι

Λουκουμένιο κρέας που λιώνει στο στόμα, τυλιγμένο σε μια βελούδινη σάλτσα που ευωδιάζει καβουρδισμένα μπαχαρικά. Τα λαχανικά μελώνουν μέσα στους χυμούς του κρέατος και τη γλυκύτητα της καρύδας.

0
comfort-foodtraditionalslow-cookedspicy
25min
Προετοιμασία
90min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

985
Θερμίδες
50g
Πρωτεΐνη
55g
Υδατάνθρακες
70g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 800 g
    Χτένι μοσχαρίσιο
    ~405 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μεγάλους κύβους)
  • 2 τεμ.
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~27 cal/ανά μερίδα
    (κομμένα σε φέτες)
  • 2 τεμ.
    Σκόρδο
    ~2 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 3 τεμ.
    Καρότο
    ~14 cal/ανά μερίδα
    (σε χοντρές ροδέλες)
  • 4 τεμ.
    Πατάτα
    ~160 cal/ανά μερίδα
    (κομμένες στα τέσσερα)
  • 2 κ.σ.
    Κάρυ σε σκόνη
    ~23 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Αλεύρι σίτου
    ~26 cal/ανά μερίδα
  • 400 ml
    Γάλα καρύδας
    ~199 cal/ανά μερίδα
  • 30 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~56 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Ηλιέλαιο
    ~68 cal/ανά μερίδα
  • 1 πρέζα
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 πρέζα
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 250 ml
    Ζωμός βοδινού
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (έτοιμος προς χρήση)

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilk
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Σε μια κατσαρόλα με ελαιόλαδο και βούτυρο, ροδίστε καλά τα κομμάτια από τη σπάλα. Το κρέας πρέπει να πάρει βαθύ χρώμα και να δημιουργηθεί μια ωραία κρούστα που θα απελευθερώσει όλη τη νοστιμιά στον πάτο του σκεύους.

    10 min
  2. Σοτάρισμα των αρωματικών

    Προσθέστε τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Σοτάρετε σε μέτρια φωτιά μέχρι να γυαλίσουν, να μαλακώσουν και να απορροφήσουν τα αρώματα από το λίπος του μαγειρέματος.

    5 min
  3. Μπαχαρικά και «αλεύρωμα»

    Ρίξτε το κάρι. Πασπαλίστε το κρέας με το αλεύρι και ανακατέψτε ζωηρά. Μαγειρέψτε για δύο λεπτά ώστε να βγάλουν τα μπαχαρικά το άρωμά τους και να ψηθεί το αλεύρι, δίνοντας το απαραίτητο σώμα στη σάλτσα.

    2 min
  4. Σβήσιμο και σιγανό μαγείρεμα

    Σβήστε με το γάλα καρύδας και τον ζωμό βοδινού μέχρι να καλυφθούν τα υλικά. Προσθέστε τα καρότα και τις πατάτες. Σκεπάστε και σιγοβράστε σε πολύ χαμηλή φωτιά μέχρι η σάλτσα να δέσει και να «ντύνει» το κουτάλι, και το κρέας να γίνει απόλυτα τρυφερό.

    90 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μη βιαστείτε στο μαγείρεμα: το μοσχάρι χρειάζεται τον χρόνο του για να μαλακώσει το κολλαγόνο και η σάλτσα να γίνει γυαλιστερή και μελωμένη.
  • Αν η σάλτσα πήξει πολύ γρήγορα, προσθέστε μια στάλα νερό για να διατηρήσετε τη βελούδινη υφή της.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Η σάλτσα αποκτά ακόμα πιο πλούσιο σώμα και ένταση αφού «ξεκουραστεί» κατά τη διάρκεια της νύχτας.

4.5
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Παραδοσιακό Μοσχαράκι Κάρι | FoodCraft