Μέτριο
Ναν με κάρυ κοτόπουλο
757 kcal
34g
50 min
πλούσιες σε πρωτεΐνη ινδικές Συνταγές
48 συνταγές
Απόλαυσε νόστιμα και πλούσια σε πρωτεΐνες ινδικά πιάτα. Το Dum Paneer στον ατμό και το Poulet Tikka Masala είναι απαραίτητα. Με 47 συνταγές, έχεις αρκετές επιλογές για να ικανοποιήσεις όλες τις επιθυμίες.
Μέτριο
Κοτόπουλο Chettinad
683 kcal
42g
65 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
594 kcal
32g
50 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Τίκα Μασάλα
566 kcal
52g
55 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Methi
452 kcal
31g
90 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Korma με Αρνάκι
889 kcal
51g
115 min
Μέτριο
Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Εύκολο
Μασάλα ψάρι τηγανητό
408 kcal
30g
25 min
Μέτριο
Methi Malai Murg
513 kcal
39g
55 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Κοτόπουλο Κόρμα
424 kcal
36g
60 min
Εύκολο
Κοτόπουλο Ταντούρι
541 kcal
36g
45 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)
550 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Αρνί Νιχάρι (Mutton Nihari)
1229 kcal
84g
200 min
Εύκολο
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Ψάρι
970 kcal
44g
75 min
Μέτριο
Μπιριάνι με Γαρίδες
995 kcal
47g
70 min
Εύκολο
Σουβλάκια Κοτόπουλο Tandoori
342 kcal
34g
32 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Κάρι με Μέντα
360 kcal
37g
55 min
Εύκολο
Κάρι σολομού με γάλα καρύδας
548 kcal
36g
35 min
Εύκολο
Κάρι με Ρεβίθια και Γάλα Καρύδας
831 kcal
31g
45 min
Εύκολο
Ψάρι τηγανητό από το Τσενάι
407 kcal
30g
30 min
Μέτριο
Biriani με Πάπια
1361 kcal
73g
110 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Μπιριάνι με Αρνάκι
1520 kcal
63g
100 min
Μέτριο
Αρνάκι Rogan Josh
783 kcal
48g
110 min