Επιστροφή στις συνταγές
Αρνί Νιχάρι (Mutton Nihari)

Αρνί Νιχάρι (Mutton Nihari)

Κομμάτια από αρνίσια σπάλα που λιώνουν με το πιρούνι, βυθισμένα σε μια πυκνή, σκουρόχρωμη και βελούδινη σάλτσα. Το βούτυρο ghee ανεβαίνει στην επιφάνεια δημιουργώντας μια υπέροχη γυαλάδα, ενώ η κάψα από το τσίλι και το τζίντζερ «ξυπνά» τον ουρανίσκο.

0
comfort-foodslow-cookedtraditionalspicy
20λεπ
Προετοιμασία
180λεπ
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

1229
Θερμίδες
84g
Πρωτεΐνες
24g
Υδατάνθρακες
85g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 800 g
    Ωμοπλάτη αρνιού
    ~560 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μεγάλα κομμάτια)
  • 4 tbsp
    Γκι
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 2 piece
    Κρεμμύδι
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (λιωμένο σε πάστα)
  • 3 tbsp
    Αλεύρι σίτου
    ~39 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Τσίλι Κασμίρ
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 tsp
    Κουρκουμάς σε σκόνη
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 1 tbsp
    Σκόνη τζίντζερ
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 1 L
    Μεταλλικό νερό
  • 1 tsp
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε κυδωνάτες φέτες για το σερβίρισμα)
  • 1 piece
    Φρέσκος κόλιανδροςπροαιρετικό
    (ψιλοκομμένος)
  • 800 g
    Ποδαράκι πρόβειο
    ~408 cal/ανά μερίδα
    (κομμένο σε μεγάλα κομμάτια μαζί με το κόκκαλο)
  • 1 tbsp
    Σκόνη κρέμας κάσταρντ
    ~15 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

milkγλουτένη
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Θωράκισμα του κρέατος

    Ζεστάνετε το ghee σε μια κατσαρόλα με βαρύ πάτο. Σοτάρετε καλά τα κομμάτια της αρνίσιας σπάλας και του κότσιου από όλες τις πλευρές, μέχρι να σχηματιστεί μια βαθιά καστανή κρούστα.

    15 λεπ
  2. Αρωματικά και άχνισμα

    Προσθέστε το κρεμμύδι σε φέτες και το λιωμένο σκόρδο. Σοτάρετε ελαφρά χωρίς να καούν. Πασπαλίστε με το αλεύρι και τα μπαχαρικά: τσίλι, κουρκουμά, τζίντζερ και μαραθόσπορο σε σκόνη. Ανακατέψτε καλά ώστε το κρέας να καλυφθεί από αυτή την αρωματική πάστα.

    10 λεπ
  3. Αργό σιγομαγείρεμα

    Προσθέστε το μεταλλικό νερό. Μόλις πάρει μια βράση, χαμηλώστε τη φωτιά στο ελάχιστο. Σκεπάστε καλά την κατσαρόλα. Σιγοβράστε μέχρι το κρέας να γίνει τόσο τρυφερό που να μην χρειάζεται μαχαίρι και το μεδούλι από το κότσι να εμπλουτίσει τη σάλτσα.

    180 λεπ
  4. Συμπύκνωση και τελείωμα

    Αφαιρέστε το καπάκι. Αν η σάλτσα είναι πολύ αραιή, αφήστε τη να συμπυκνωθεί ξεσκέπαστη. Η σάλτσα πρέπει να καλύπτει ομοιόμορφα τη ράχη του κουταλιού. Διορθώστε τη γεύση με θαλασσινό αλάτι. Σερβίρετε γαρνίροντας με φρέσκο κόλιανδρο και μερικές σταγόνες λεμονιού.

    15 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην βιαστείτε στο μαγείρεμα: είναι το κολλαγόνο που απελευθερώνεται από το κρέας αυτό που δίνει στη σάλτσα τη χαρακτηριστική, πλούσια πυκνότητά της.
  • Αν στο τέλος δείτε ένα λεπτό στρώμα κόκκινου λαδιού (tarka) στην επιφάνεια, είναι το σημάδι ότι το φαγητό σας έχει μαγειρευτεί στην εντέλεια.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο. Η σάλτσα θα πήξει λόγω του κολλαγόνου, αλλά θα επανέλθει στην αρχική, λαμπερή της μορφή με ένα αργό ζέσταμα.

4.2
25 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή: