pescatarian πορτογαλικές Συνταγές

Οι πορτογαλικές pescatariennes συνταγές προσφέρουν μια θαλάσσια πινελιά στο τραπέζι σου. Δοκίμασε το Bolo de Fruta, ένα νόστιμο επιδόρπιο με 687 kcal, ή το Arroz de Lingueirão, ένα χορταστικό πιάτο με 787 kcal. Ποικιλία απολαύσεων με 68 νόστιμες επιλογές.

Εύκολο

Πορτογαλικές Ελιές με Κάπαρη

273 kcal

2g

10 min

Εύκολο

Bolo de remédio: Πορτογαλικό κέικ με μπαχαρικά

483 kcal

8g

65 min

Εύκολο

Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)

407 kcal

12g

75 min

Μέτριο

Πορτογαλικό Ψάρι στη Σχάρα

863 kcal

109g

30 min

Μέτριο

Pudim de ovos

462 kcal

16g

80 min

Εύκολο

Πουρέ Πατάτας με Σκόρδο και Ελαιόλαδο

455 kcal

7g

40 min

Μέτριο

Πορτογαλική Τάρτα Αχλαδιού

435 kcal

3g

70 min

Εύκολο

Sopa de Cação: Παραδοσιακή Σούπα με Γαλέο

617 kcal

55g

35 min

Εύκολο

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Μέτριο

Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα

724 kcal

34g

35 min

Εύκολο

Bolo de Bolacha

565 kcal

6g

40 min

Μέτριο

Ρύζι με Σωλήνες (Arroz de Lingueirão)

787 kcal

58g

65 min

Μέτριο

Bolo de Gila

477 kcal

13g

65 min

Εύκολο

Ameijoas à Bulhão Pato (Αχιβάδες με Σκόρδο και Κόλιανδρο)

400 kcal

3g

30 min

Εύκολο

Πορτογαλικά Καλαμαράκια Τηγανητά

545 kcal

25g

30 min

Εύκολο

Τσιπούρα στα Κάρβουνα

863 kcal

109g

30 min

Δύσκολο

Τυρί Queijo da Serra

905 kcal

49g

60 min

Εύκολο

Αρωματικές Μαριναρισμένες Ελιές

377 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Πορτογαλική Μηλόπιτα (Tarte de Maçã)

309 kcal

3g

55 min

Μέτριο

Rissois με Γαρίδες

785 kcal

32g

65 min

Μέτριο

Queijadas de Sintra

654 kcal

22g

65 min

Μέτριο

Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)

944 kcal

44g

90 min

Μέτριο

Pãezinhos de Queijo

1116 kcal

22g

45 min

Εύκολο

Μπρουσκέτα αλά Λισαβόνα

700 kcal

47g

25 min