Επιστροφή στις συνταγές
Ameijoas à Bulhão Pato (Αχιβάδες με Σκόρδο και Κόλιανδρο)

Ameijoas à Bulhão Pato (Αχιβάδες με Σκόρδο και Κόλιανδρο)

Ζουμερές αχιβάδες βουτηγμένες σε μια βελούδινη σάλτσα από σκόρδο και ελαιόλαδο, σβησμένες με λευκό κρασί. Ο φρέσκος κόλιανδρος προσθέτει μια ζωηρή αρωματική νότα που εξισορροπεί τέλεια την οξύτητα του λεμονιού.

0
seafoodtraditionalportuguese
20λεπ
Προετοιμασία
10λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

400
Θερμίδες
3g
Πρωτεΐνες
56g
Υδατάνθρακες
16g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 1000 g
    Αχιβάδα
    ~120 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένα και ξαμμωμένα)
  • 4 piece
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (σε λεπτές φέτες)
  • 4 tbsp
    Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
    ~135 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Ξηρό λευκό κρασί
    ~14 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Φρέσκος κόλιανδρος
    (χοντροκομμένος)
  • 1 piece
    Λεμόνι
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (στυμμένος)
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο
  • 1000 g
    Αχιβάδες
    ~120 cal/ανά μερίδα
    (καλά ξεπλυμένες)

Αλλεργιογόνα

molluscssulfites
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Καθαρισμός των οστρακοειδών

    Μουλιάστε τις αχιβάδες και τα κυδώνια σε κρύο νερό με θαλασσινό αλάτι για 2 ώρες ώστε να αποβάλουν την άμμο. Ξεπλύνετε σχολαστικά με άφθονο καθαρό νερό και στραγγίστε.

    120 λεπ
  2. Σοτάρισμα του σκόρδου

    Σε ένα μεγάλο τηγάνι, ζεστάνετε το ελαιόλαδο και προσθέστε το ψιλοκομμένο σκόρδο. Πρέπει να πάρει ένα απαλό χρυσαφένιο χρώμα και να αρωματίσει το λάδι χωρίς να καεί, καθώς αυτό θα το πίκριζε.

    5 λεπ
  3. Μαγείρεμα των οστράκων

    Ρίξτε τις αχιβάδες και τα κυδώνια στο τηγάνι, σβήστε με το ξηρό λευκό κρασί και σκεπάστε με το καπάκι. Ανακινήστε το τηγάνι κατά διαστήματα. Μόλις ανοίξουν όλα τα κοχύλια, αποσύρετε αμέσως από τη φωτιά.

    10 λεπ
  4. Ολοκλήρωση και δέσιμο σάλτσας

    Προσθέστε τον χοντροκομμένο κόλιανδρο και τον χυμό λεμονιού. Ανακατέψτε καλά ώστε τα υγρά του μαγειρέματος να ομογενοποιηθούν με το ελαιόλαδο. Τελειώστε με μπόλικο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

    2 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Μην παραμαγειρεύετε τα όστρακα: μόλις ανοίξουν, είναι έτοιμα. Αν μείνουν παραπάνω στη φωτιά, η σάρκα τους θα γίνει σκληρή και «λαστιχένια».
  • Η σάλτσα στον πάτο του τηγανιού είναι όλη η νοστιμιά – βεβαιωθείτε ότι έχει δέσει σωστά με το ελαιόλαδο για την απόλυτη εμπειρία βούτας με ψωμί.

Αποθήκευση

Καταναλώστε το αμέσως. Δεν διατηρείται στο ψυγείο και δεν συνιστάται το ξαναζέσταμα.

4.3
24 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Ameijoas à Bulhão Pato (Αχιβάδες με Σκόρδο και Κόλιανδρο) | FoodCraft