pescatarian ινδικές Συνταγές

Οι ινδικές πεντανόστιμες συνταγές συνδυάζουν μπαχαρικά και φρεσκάδα. Απόλαυσε ένα τραγανό Bhaji πατάτας ή Masala Peanuts ως ορεκτικό. Το Dum Paneer à l'étouffée θα ικανοποιήσει τον ουρανίσκο σου με τα βαθιά του αρώματα.

Εύκολο

Σαλάτα Kachumber

49 kcal

2g

15 min

Εύκολο

Κούλφι με Φιστίκι και Καρδάμωμο

543 kcal

13g

60 min

Εύκολο

Κόκκινες Φακές Κάρι με Γάλα Καρύδας

570 kcal

24g

35 min

Μέτριο

Σαμόσας με Λαχανικά

572 kcal

11g

75 min

Εύκολο

Chana Masala

628 kcal

28g

50 min

Μέτριο

Vegetable Korma

521 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Πακόρα Λαχανικών

417 kcal

16g

35 min

Μέτριο

Rajma (Ινδικά Κόκκινα Φασόλια)

392 kcal

19g

75 min

Εύκολο

Bhindi Fry: Τραγανές Τηγανητές Μπάμιες

330 kcal

6g

30 min

Μέτριο

Kothimbir Vadi

453 kcal

12g

60 min

Εύκολο

Bhapa Doi με Σαφράν και Καρδάμωμο

393 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Daal Chawal

851 kcal

27g

75 min

Εύκολο

Πανίρ Μπούρτζι (Paneer Bhurji)

401 kcal

24g

25 min

Εύκολο

Methi Aloo

204 kcal

4g

40 min

Μέτριο

Μπιριάνι με Γαρίδες

594 kcal

32g

50 min

Εύκολο

Μπρόκολο Ταντούρι

199 kcal

8g

35 min

Εύκολο

Ραΐτα με Ντομάτα

130 kcal

5g

15 min

Εύκολο

Kitchari με Moong Dal

354 kcal

10g

50 min

Εύκολο

Νταλ με Σπανάκι

341 kcal

17g

55 min

Μέτριο

Dhokla: Αφράτο «Κέικ» από Ρεβιθάλευρο στον Ατμό

310 kcal

14g

35 min

Εύκολο

Πιλάφι με Γάλα Καρύδας

818 kcal

16g

40 min

Εύκολο

Κάρυ με Πατάτες και Αρακά (Aloo Matar)

305 kcal

8g

55 min

Εύκολο

Dal Tadka

416 kcal

17g

60 min

Εύκολο

Κάρι με Μπακαλιάρο και Γάλα Καρύδας

480 kcal

29g

40 min