Μέτριο
Παραδοσιακό Schweinebraten
1066 kcal
68g
180 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1079 συνταγές
Μέτριο
Dak Galbi
663 kcal
33g
55 min
Εύκολο
Cà ri tôm (Βιετναμέζικο κάρι με γαρίδες)
557 kcal
40g
45 min
Μέτριο
Κόκκινο κάρι με πάπια και ανανά
614 kcal
34g
45 min
Μέτριο
Κοτόπουλο General Tso
633 kcal
35g
35 min
Μέτριο
Κοτόπουλο Chettinad
683 kcal
42g
65 min
Δύσκολο
Κενέλ Λούτσου με Σάλτσα Ναντουά (Nantua)
1024 kcal
57g
90 min
Μέτριο
Κοτόπουλο με Λεμονόχορτο
334 kcal
33g
35 min
Εύκολο
Βιετναμέζικο Κοτόπουλο Ψητό με Μέλι
486 kcal
34g
55 min
Εύκολο
Τσιπούρα στα Κάρβουνα
836 kcal
110g
30 min
Εύκολο
Kare Udon με Μοσχάρι
678 kcal
43g
60 min
Εύκολο
Μοσχαράκι Τεριγιάκι στο Τηγάνι
471 kcal
35g
25 min
Εύκολο
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Μέτριο
Σπιτικό Nattō
565 kcal
47g
90 min
Μέτριο
Ψαρονέφρι με Δαμάσκηνα
561 kcal
45g
50 min
Μέτριο
Cocido Madrileño
2085 kcal
176g
210 min
Μέτριο
Σολέ α λα Νορμανδία
638 kcal
91g
55 min
Δύσκολο
Παραδοσιακή Πάπια Πεκίνου
978 kcal
118g
135 min
Εύκολο
Φιλέτο Μπακαλιάρου αλά Μενιέρ
477 kcal
38g
18 min
Μέτριο
Παραδοσιακή πίτα μπριζόλας
915 kcal
64g
150 min
Μέτριο
Παραδοσιακό Φρικασέ Κοτόπουλου
989 kcal
73g
80 min
Μέτριο
Fish and Chips
1379 kcal
53g
55 min
Εύκολο
Saengseon-gui (Κορεάτικο Ψητό Ψάρι)
627 kcal
41g
25 min
Μέτριο
Ramen με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake
901 kcal
49g
50 min