Εύκολο
Φακές με Χοιρομέρι
658 kcal
52g
60 min
κατά της οστεοπόρωσης πλούσιες σε πρωτεΐνη Συνταγές
1079 συνταγές
Μέτριο
Μοσχαράκι Daube Προβηγκίας
784 kcal
48g
225 min
Εύκολο
Γαρίδες με Σάλτσα Πορτοκαλιού
274 kcal
31g
25 min
Εύκολο
Δάχτυλα Κοτόπουλου
611 kcal
38g
30 min
Μέτριο
Arancini με Σαφράν και Πλούσιο Ραγού
1207 kcal
50g
85 min
Μέτριο
Γαλλική Σούπα Ψαριού
498 kcal
40g
50 min
Μέτριο
Σολέ α λα Νορμανδία
638 kcal
91g
55 min
Μέτριο
Αρνίσια Chakhchoukha
1350 kcal
69g
110 min
Μέτριο
Tacos Alcalde
885 kcal
39g
35 min
Δύσκολο
Πουλάρδα με Τρούφα και Κρεμώδη Σάλτσα
665 kcal
48g
115 min
Μέτριο
Λαχανοντολμάδες Αυγολέμονο
650 kcal
37g
95 min
Μέτριο
Παραδοσιακή Ιταλική Πίτσα
872 kcal
33g
150 min
Εύκολο
Κεφτεδάκια με πλούσια σάλτσα ντομάτας
710 kcal
49g
60 min
Εύκολο
Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα
253 kcal
31g
23 min
Μέτριο
Noodles Ρυζιού με Τραγανή Πάπια
1084 kcal
41g
35 min
Μέτριο
Μοσχαράκι Kare-Kare
1196 kcal
80g
220 min
Μέτριο
Peixe à Brás
869 kcal
92g
60 min
Μέτριο
Αλσατικό Baeckeoffe
1071 kcal
63g
225 min
Μέτριο
Κορεατική Χοιρινή Μπριζόλα (Donkasu)
1138 kcal
71g
35 min
Εύκολο
Κοτόπουλο ψητό στο φούρνο
993 kcal
72g
65 min
Εύκολο
Αυθεντική Αμερικάνικη Κοτοσαλάτα
522 kcal
33g
35 min
Μέτριο
Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο
455 kcal
31g
35 min
Εύκολο
Tacos με Γαρίδες
768 kcal
38g
30 min
Εύκολο
Κόκκινα φασόλια με ρύζι
1071 kcal
47g
110 min