μέτριας δυσκολίας χωρίς λακτόζη Συνταγές

Αυτές οι 805 συνταγές χωρίς λακτόζη μέτριας δυσκολίας συνδυάζουν γεύσεις και απλότητα. Απόλαυσε τα Μικρά γεμιστά ανατολίτικα ή το Qabuli Palaw με αρνί για ένα επιτυχημένο γεύμα. Τα γεμιστά φύλλα σταφυλιού με ρύζι και βότανα συμπληρώνουν αυτό το νόστιμο ρεπερτόριο.

Μέτριο

Χοιρινό Tonkatsu

943 kcal

45g

35 min

Μέτριο

Ten Don: Μπολ με Τραγανή Τεμπούρα

1640 kcal

35g

50 min

Μέτριο

Ταϊλανδέζικα Σαμόσας

357 kcal

18g

55 min

Μέτριο

Σαρμάδες

610 kcal

22g

225 min

Μέτριο

Μύδια Γεμιστά με Αρωματικό Ρύζι

446 kcal

31g

65 min

Μέτριο

Τόνος αλά Γκρεκ

502 kcal

39g

55 min

Μέτριο

Πάπια Κρασάτη στην Κατσαρόλα

794 kcal

71g

130 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Χοιρινό Κατσαρόλας

678 kcal

40g

120 min

Μέτριο

Bento με Κοτόπουλο Teriyaki

595 kcal

30g

65 min

Μέτριο

Kushi Katsu: Τραγανά Ιαπωνικά Σουβλάκια με Χοιρινό και Κρεμμύδι

838 kcal

42g

35 min

Μέτριο

Παραδοσιακή Χοιρινή Πίτα

975 kcal

28g

135 min

Μέτριο

Κορεάτικο Kimbap με Ζαμπόν και Λαχανικά

603 kcal

21g

60 min

Μέτριο

Bún bò Huế

1304 kcal

83g

195 min

Μέτριο

Mitarashi Kushi Dango

488 kcal

8g

35 min

Μέτριο

Κοτόπουλο Πακόρα (Chicken Pakora)

550 kcal

35g

35 min

Μέτριο

Χταπόδι Ξιδάτο

457 kcal

40g

70 min

Μέτριο

Μπαλάκια Γλυκοπατάτας (Khanom Khai Nok Krata)

462 kcal

4g

45 min

Μέτριο

Chicken Khao Soi

1642 kcal

53g

60 min

Μέτριο

Jiaozi με Λαχανικά και Μανιτάρια Shiitake

232 kcal

8g

55 min

Μέτριο

Jollof Rice

816 kcal

16g

70 min

Μέτριο

Tsubuan (Γλυκιά Πάστα Κόκκινων Φασολιών)

264 kcal

4g

100 min

Μέτριο

Κορεάτικα Mandu στο τηγάνι

420 kcal

21g

60 min

Μέτριο

Λαχανοντολμάδες «Τσιγάρα» με Αρνί και Κύμινο

664 kcal

30g

105 min

Μέτριο

Τάκος με Σεβίτσε Βακαλάου

909 kcal

41g

25 min