μέτριας δυσκολίας χωρίς λακτόζη Πλήρη γεύματα

294 συνταγές

Απόλαυσε πλήρη πιάτα χωρίς λακτόζη, είναι εφικτό. Το Tajine d'Agneau aux Épices et Raisins (985 kcal) και τα Petits farcis à l'orientale (677 kcal) απεικονίζουν τέλεια αυτόν τον τύπο κουζίνας. Πάρε το χρόνο σου να ετοιμάσεις ανακουφιστικές και γεμάτες γεύση συνταγές.

Yam Woon Sen
Μέτριο

Yam Woon Sen

362 kcal
21g
25 min
Παραδοσιακή Μπουγιαμπέσα Μασσαλίας
Μέτριο

Παραδοσιακή Μπουγιαμπέσα Μασσαλίας

1242 kcal
145g
85 min
Μοσχαράκι με Αχιβάδες αλά Αλεντέζου
Μέτριο

Μοσχαράκι με Αχιβάδες αλά Αλεντέζου

730 kcal
59g
65 min
Pad Thai
Μέτριο

Pad Thai

1227 kcal
55g
30 min
Παραδοσιακό Ουγγρικό Γκούλας
Μέτριο

Παραδοσιακό Ουγγρικό Γκούλας

732 kcal
47g
175 min
Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)
Μέτριο

Baingan Bharta (Ινδική Καπνιστή Μελιτζάνα)

202 kcal
4g
60 min
Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια
Μέτριο

Chole Masala: Παραδοσιακά Ινδικά Ρεβίθια

559 kcal
24g
70 min
Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό
Μέτριο

Idli: Αφράτα Ψωμάκια Ρυζιού στον Ατμό

361 kcal
12g
45 min
Puliyodarai
Μέτριο

Puliyodarai

666 kcal
13g
40 min
Φεσεντζάν
Μέτριο

Φεσεντζάν

1049 kcal
45g
120 min
Bento με Κοτόπουλο Teriyaki
Μέτριο

Bento με Κοτόπουλο Teriyaki

595 kcal
30g
65 min
Gang Kiew Wan Gai
Μέτριο

Gang Kiew Wan Gai

441 kcal
30g
35 min
Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι
Μέτριο

Kaeng Som: Ταϊλανδέζικο ξινό κάρι με ψάρι

334 kcal
39g
40 min
Spaghetti alle Vongole
Μέτριο

Spaghetti alle Vongole

747 kcal
32g
35 min
Chirashi με Καβούρι
Μέτριο

Chirashi με Καβούρι

468 kcal
19g
40 min
Cocido Madrileño
Μέτριο

Cocido Madrileño

2085 kcal
176g
210 min
Ramen με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake
Μέτριο

Ramen με Μοσχάρι και Μανιτάρια Shiitake

901 kcal
49g
50 min
Sopa de Pedra: Η Παραδοσιακή Πορτογαλική Σούπα της Πέτρας
Μέτριο

Sopa de Pedra: Η Παραδοσιακή Πορτογαλική Σούπα της Πέτρας

874 kcal
61g
120 min
Chirashi Sushi
Μέτριο

Chirashi Sushi

709 kcal
35g
60 min
Peixe à Brás
Μέτριο

Peixe à Brás

869 kcal
92g
60 min
Παέγια αλά γαλλικά
Μέτριο

Παέγια αλά γαλλικά

1231 kcal
81g
75 min
Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)
Μέτριο

Polvo à Lagareiro (Πορτογαλικό Χταπόδι)

944 kcal
44g
90 min
Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες
Μέτριο

Kushi Nabe με Κοτόπουλο και Γαρίδες

524 kcal
47g
60 min
Ramen με Μανιτάρια
Μέτριο

Ramen με Μανιτάρια

650 kcal
26g
60 min

Εξερεύνησε επίσης