
Ganjang Jjajang
Μια βαθιά, γυαλιστερή μαύρη σάλτσα που αναδίδει έντονα αρώματα καβουρδισμένης σόγιας. Η πανσέτα λιώνει στο στόμα, ενώ τα λαχανικά παραμένουν ευχάριστα τραγανά, διατηρώντας τη ζωντάνια τους.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 300 gΠανσέτα χοιρινή~389 cal/ανά μερίδα(σε μικρούς κύβους)Gluten-free
- 2 τεμ.Κίτρινο κρεμμύδι~27 cal/ανά μερίδα(χοντροκομμένο)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Κολοκυθάκι~10 cal/ανά μερίδα(σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 1 τεμ.Πατάτα~40 cal/ανά μερίδα(σε κύβους 1εκ.)VeganGluten-free
- 3 τεμ.Σκόρδο~3 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Σκόνη τζίντζερ~4 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 2 κ.σ.Κορεατική σάλτσα σόγιας~4 cal/ανά μερίδαVegan
- 1 κ.σ.Λευκή ζάχαρη~15 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.σ.Άμυλο αραβοσίτου~14 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 4 κ.σ.Φιστικέλαιο~135 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 400 mlΜεταλλικό νερόVeganGluten-free
- 150 gΠάστα μαύρων φασολιών (Chunjang)~45 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Προετοιμασία των υλικών
Κόβουμε την πανσέτα σε κύβους του ενός εκατοστού. Ψιλοκόβουμε τα κρεμμύδια, το κολοκυθάκι και την πατάτα σε ομοιόμορφα κομμάτια και λιώνουμε καλά το σκόρδο.
10 minΘωράκιση του κρέατος
Σε ένα γουόκ με φυστικέλαιο, σοτάρουμε την πανσέτα σε δυνατή φωτιά μέχρι να αποβάλει το λίπος της, να πάρει χρυσαφένιο χρώμα και να γίνει ελαφρώς τραγανή.
5 minΣοτάρισμα των λαχανικών
Προσθέτουμε τα κρεμμύδια, την πατάτα και το κολοκυθάκι. Ανακατεύουμε ζωηρά. Μόλις τα κρεμμύδια γίνουν διάφανα, προσθέτουμε το σκόρδο και τη σκόνη τζίντζερ.
5 minΚαβούρδισμα της πάστας
Ανοίγουμε χώρο στο κέντρο του σκεύους, ρίχνουμε την πάστα μαύρων φασολιών και τη ζάχαρη. Την καβουρδίζουμε στο λάδι για ένα λεπτό πριν την ανακατέψουμε με τα υπόλοιπα υλικά.
2 minΕνυδάτωση και δέσιμο
Προσθέτουμε το νερό και τη σάλτσα σόγιας. Αφήνουμε το μείγμα να σιγοβράσει. Δένουμε με κορν φλάουρ διαλυμένο σε λίγο κρύο νερό, μέχρι η σάλτσα να γίνει παχύρρευστη και να καλύπτει τη ράχη του κουταλιού.
3 min
Συμβουλές του σεφ
- •Μην παραλείψετε το τηγάνισμα της πάστας: αυτή η διαδικασία αφαιρεί την πίκρα και απελευθερώνει όλα τα βαθιά αρώματά της.
- •Κόψτε όλα τα λαχανικά στο ίδιο μέγεθος για ομοιόμορφο μαγείρεμα και τέλεια αίσθηση σε κάθε μπουκιά.
Αποθήκευση
Διατηρείται στο ψυγείο για έως 3 ημέρες σε αεροστεγές δοχείο. Η σάλτσα σφίγγει όταν κρυώσει, οπότε προσθέστε λίγο νερό πριν την ξαναζεστάνετε.