μέτριας δυσκολίας χωρίς λακτόζη Κρέας και ψάρι

277 συνταγές

Απόλαυσε πιάτα όπως το Pão com Chouriço ή οι Σαρδέλες με μέντα, όλα χωρίς λακτόζη. Διασκέδασε ετοιμάζοντας νόστιμες συνταγές, εύκολες στην εκτέλεση και ιδανικές για ένα ισορροπημένο γεύμα.

Daeji-galbi (Κορεάτικα χοιρινά παϊδάκια BBQ)
Μέτριο

Daeji-galbi (Κορεάτικα χοιρινά παϊδάκια BBQ)

898 kcal
51g
35 min
Buta Kakuni
Μέτριο

Buta Kakuni

1249 kcal
29g
140 min
Σουπιές στη Σχάρα
Μέτριο

Σουπιές στη Σχάρα

427 kcal
41g
30 min
Κορεατικό Τηγανητό Κοτόπουλο (Yangnyeom Chicken)
Μέτριο

Κορεατικό Τηγανητό Κοτόπουλο (Yangnyeom Chicken)

1029 kcal
41g
50 min
Μοσχαρίσιο Suya: Το θρυλικό street food της Νιγηρίας
Μέτριο

Μοσχαρίσιο Suya: Το θρυλικό street food της Νιγηρίας

709 kcal
42g
50 min
Cordero Asado
Μέτριο

Cordero Asado

1171 kcal
83g
130 min
Κινέζικα Ψαρομπαλάκια
Μέτριο

Κινέζικα Ψαρομπαλάκια

219 kcal
26g
35 min
Tacos al Pastor
Μέτριο

Tacos al Pastor

1175 kcal
43g
50 min
Bao Buns στον ατμό
Μέτριο

Bao Buns στον ατμό

562 kcal
12g
45 min
Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια
Μέτριο

Ψάρι στον ατμό με τζίντζερ και σόγια

502 kcal
50g
27 min
Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα
Μέτριο

Μαύρο Σπαθόψαρο με Μπανάνα

724 kcal
34g
35 min
Κοτόπουλο Karaage
Μέτριο

Κοτόπουλο Karaage

668 kcal
26g
30 min
Gà chiên nước mắm: Βιετναμέζικο τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ψαριού
Μέτριο

Gà chiên nước mắm: Βιετναμέζικο τηγανητό κοτόπουλο με σάλτσα ψαριού

797 kcal
41g
45 min
Tangsuyuk
Μέτριο

Tangsuyuk

706 kcal
29g
60 min
Γλυκόξινο Χοιρινό
Μέτριο

Γλυκόξινο Χοιρινό

929 kcal
35g
40 min
Ινδονησιακό Κοτόπουλο Σατέ
Μέτριο

Ινδονησιακό Κοτόπουλο Σατέ

707 kcal
45g
55 min
Tacos με Τραγανή Πανσέτα και Φασόλια Λίμα
Μέτριο

Tacos με Τραγανή Πανσέτα και Φασόλια Λίμα

1293 kcal
26g
60 min
Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια
Μέτριο

Chả ốc: Βιετναμέζικα κεφτεδάκια με σαλιγκάρια

513 kcal
42g
40 min
Lechon Liempo
Μέτριο

Lechon Liempo

1370 kcal
23g
220 min
Γαρίδες με Κάσιους
Μέτριο

Γαρίδες με Κάσιους

360 kcal
25g
30 min
Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι
Μέτριο

Κινέζικο Τραγανό Τηγανητό Ψάρι

652 kcal
31g
30 min
Κοτόπουλο Tsukune
Μέτριο

Κοτόπουλο Tsukune

317 kcal
28g
35 min
Κινέζικες Γεμιστές Πιπεριές
Μέτριο

Κινέζικες Γεμιστές Πιπεριές

305 kcal
15g
40 min
Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα
Μέτριο

Σαλάτα με Γαρίδες Τεμπούρα

336 kcal
15g
35 min

Εξερεύνησε επίσης