
Tacos Cochinita Pibil
Χοιρινό τόσο τρυφερό που λιώνει με το άγγιγμα του πιρουνιού, λουσμένο σε μια έντονη κόκκινη μαρινάδα με γήινες νότες. Η οξύτητα από τα ροζ πικλαρισμένα κρεμμύδια δίνει την απαραίτητη σπιρτάδα που εξισορροπεί τη λιπαρότητα της χοιρινής σπάλας.
0Διατροφική αξία (ανά μερίδα)
Υλικά
- 1000 gΣπάλα χοιρινή~605 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε μεγάλους κύβους)Gluten-free
- 4 τεμ.Σκόρδο~4 cal/ανά μερίδα(ξεφλουδισμένο)VeganGluten-free
- 150 mlΧυμός πορτοκάλι~17 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 100 mlΧυμός λάιμ~2 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Κύμινο σε σκόνη~6 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 πρέζαΚανέλα σε σκόνηVeganGluten-free
- 2 τεμ.Γαρίφαλο~1 cal/ανά μερίδα(τριμμένο)VeganGluten-free
- 1 κ.γ.Μαύρο πιπέρι αλεσμένο~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 κ.γ.Γκρίζο θαλασσινό αλάτιVeganGluten-free
- 2 τεμ.Κόκκινο κρεμμύδι~26 cal/ανά μερίδα(κομμένο σε λεπτές φέτες)VeganGluten-free
- 100 mlΞύδι από κόκκινο κρασί~5 cal/ανά μερίδαVeganGluten-free
- 1 τεμ.Καυτερή πιπεριά~2 cal/ανά μερίδα(ψιλοκομμένο)VeganGluten-free
- 12 τεμ.Μαλακή τορτίγια~474 cal/ανά μερίδαVegan
- 100 gΠάστα ατσιότε~115 cal/ανά μερίδα(κομμένη σε κυβάκια)VeganGluten-free
- 2 τεμ.Φύλλα μπανάνας~12 cal/ανά μερίδα(καθαρισμένα και μαλακωμένα πάνω από φλόγα)VeganGluten-free
Αλλεργιογόνα
Οδηγίες
0/5Ετοιμασία της μαρινάδας
Στο μπλέντερ, ρίξτε το σκόρδο, τον χυμό πορτοκαλιού και λάιμ, την πάστα achiote, το κύμινο, την κανέλα, το γαρίφαλο, το πιπέρι και το αλάτι. Χτυπήστε μέχρι να έχετε μια λεία, κατακόκκινη σάλτσα. Το μείγμα πρέπει να είναι ρευστό αλλά να 'ντύνει' το κρέας.
10 minΜαρινάρισμα του κρέατος
Κόψτε τη χοιρινή σπάλα σε μεγάλους κύβους των 5 εκ. Τοποθετήστε τους σε ένα σκεύος και περιχύστε με τη μαρινάδα. Κάντε 'μασάζ' στο κρέας για να καλυφθεί παντού. Αφήστε το στο ψυγείο να ξεκουραστεί· το κρέας πρέπει να ρουφήξει όλα τα αρώματα.
15 minΣιγομαγείρεμα
Στρώστε μια μαντεμένια γάστρα με φύλλα μπανανιάς (ή λαδόκολλα). Βάλτε μέσα το κρέας μαζί με τη μαρινάδα του. Σφραγίστε το σκεύος ερμητικά. Ψήστε στους 150°C. Μετά από 3 ώρες, το κρέας πρέπει να διαλύεται με την παραμικρή πίεση.
180 minΠροετοιμασία της γαρνιτούρας
Κόψτε τα κόκκινα κρεμμύδια σε πολύ λεπτές φέτες. Ανακατέψτε τα με το ξύδι και την ψιλοκομμένη πιπεριά τσίλι. Το κρεμμύδι θα πάρει ένα ημιδιάφανο ροζ χρώμα και θα χάσει την κάψα του, παραμένοντας όμως τραγανό.
10 minΤεμαχισμός και σερβίρισμα
Βγάλτε το κρέας από τον φούρνο. Μαδήστε το χρησιμοποιώντας δύο πιρούνια απευθείας μέσα στους χυμούς του. Ζεστάνετε τις τορτίγιες σε στεγνό τηγάνι μέχρι να μαλακώσουν. Γεμίστε τις πλουσιοπάροχα με το κρέας και τα κρεμμύδια.
10 min
Συμβουλές του σεφ
- •Αν δεν βρείτε φύλλα μπανανιάς, χρησιμοποιήστε διπλό αλουμινόχαρτο ή λαδόκολλα για να φυλακίσετε όλη την υγρασία στο εσωτερικό του σκεύους.
- •Η σάλτσα στο τέλος πρέπει να είναι μελωμένη και πηχτή· μην πετάξετε ποτέ τα υγρά του ψησίματος, εκεί κρύβεται όλη η νοστιμιά.
Αποθήκευση
Το κρέας διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο μέσα στα ζουμιά του. Γίνεται ακόμα καλύτερο αν το ξαναζεστάνετε ελαφρώς σε ένα τηγάνι.