Επιστροφή στις συνταγές
Πάπια σιγομαγειρεμένη με σόγια και αστεροειδή γλυκάνισο

Πάπια σιγομαγειρεμένη με σόγια και αστεροειδή γλυκάνισο

Κρέας λουκούμι που λιώνει στο στόμα και ξεκολλάει από το κόκαλο, μέσα σε μια σκούρα, μοσχομυριστή σάλτσα. Η πέτσα καραμελώνει και γυαλίζει, ενώ το άρωμα του αστεροειδούς γλυκάνισου πλημμυρίζει την κουζίνα.

2προβολές0
traditionalcomfort-foodslow-cooked
20min
Προετοιμασία
90min
Μαγείρεμα
Μέτριο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

617
Θερμίδες
61g
Πρωτεΐνη
26g
Υδατάνθρακες
24g
Λιπαρά
Spark IA
Ευφυΐα περιεχομένου

Υλικά

4
  • 1.2 kg
    Καπνιστό στήθος πάπιας
    ~369 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μερίδες)
  • 4 τεμ.
    Σκόρδο
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (σπασμένο)
  • 3 τεμ.
    Αστεροειδής γλυκάνισος
    ~98 cal/ανά μερίδα
  • 1 τεμ.
    Ξύλο κανέλας
    ~4 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Σάλτσα σόγιας
    ~13 cal/ανά μερίδα
  • 50 ml
    Κρασί ρυζιού
    ~18 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Καστανή ζάχαρη
    ~29 cal/ανά μερίδα
  • 2 κ.σ.
    Φιστικέλαιο
    ~67 cal/ανά μερίδα
  • 500 ml
    Μεταλλικό νερό
  • 2 τεμ.
    Φρέσκο κρεμμυδάκιπροαιρετικά
    ~4 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο για το γαρνίρισμα)
  • 30 g
    Φρέσκο τζίντζερ
    ~6 cal/ανά μερίδα
    (καθαρισμένο και κομμένο σε λεπτές φέτες)
  • 2 κ.σ.
    Σκούρα σάλτσα σόγιας
    ~3 cal/ανά μερίδα

Αλλεργιογόνα

σόγιαγλουτένηsulfitesφιστίκια
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈτοιμα τα υλικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/4
  1. Θωράκισμα της πάπιας

    Σε μια ζεστή κατσαρόλα με αραχιδέλαιο, τοποθετούμε τα κομμάτια της πάπιας με την πέτσα προς τα κάτω. Αφήνουμε το λίπος να λιώσει και να ροδίσει καλά η πέτσα μέχρι να γίνει τραγανή και να πάρει βαθύ χρώμα. Αν χρειαστεί, αφαιρούμε το περιττό λίπος από το σκεύος.

    10 min
  2. Καβούρδισμα των αρωματικών

    Προσθέτουμε το σπασμένο σκόρδο, το φρέσκο τζίντζερ, τον αστεροειδή γλυκάνισο και το ξύλο κανέλας. Μόλις τα μπαχαρικά βγάλουν τα έντονα αρώματά τους και το σκόρδο χρυσίσει, ρίχνουμε την καστανή ζάχαρη για να καραμελώσει ελαφρά το κρέας.

    5 min
  3. Σβήσιμο και σιγομαγείρεμα

    Σβήνουμε με το κρασί ρυζιού και τις σάλτσες σόγιας, ξύνοντας καλά τον πάτο της κατσαρόλας για να απελευθερωθούν όλες οι νοστιμιές. Προσθέτουμε το μεταλλικό νερό. Μόλις πάρει μια βράση, σκεπάζουμε και σιγοβράζουμε σε χαμηλή φωτιά. Το κρέας πρέπει να γίνει εξαιρετικά τρυφερό.

    60 min
  4. Δέσιμο της σάλτσας

    Αφαιρούμε το καπάκι και δυναμώνουμε τη φωτιά. Περιλούζουμε τακτικά την πάπια με τους χυμούς του μαγειρέματος. Η σάλτσα πρέπει να συμπυκνωθεί μέχρι να «ντύνει» την πίσω πλευρά ενός κουταλιού και να αποκτήσει μια υπέροχη συροπιαστή υφή.

    15 min

Συμβουλές του σεφ

  • Μην τρυπάτε την πέτσα της πάπιας· αφήστε το λίπος να λιώσει φυσικά κατά το σοτάρισμα.
  • Αν η σάλτσα συμπυκνωθεί πολύ γρήγορα, προσθέστε μια γουλιά νερό για να επαναφέρετε την υφή.
  • Περιλούζετε συνεχώς το κρέας με τη σάλτσα στα τελευταία λεπτά για να πετύχετε αυτό το εντυπωσιακό, γυαλιστερό φινίρισμα.

Αποθήκευση

Διατηρείται για 3 ημέρες στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο. Ζεστάνετε το φαγητό απαλά σε ένα τηγάνι προσθέτοντας ελάχιστο νερό.

4.2
12 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Πάπια σιγομαγειρεμένη με σόγια και αστεροειδή γλυκάνισο | FoodCraft