μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Τραγανό Κοτόπουλο Βιετνάμ με Ζεματιστό Λάδι (Gà xối mỡ)

716 kcal

34g

65 min

Εύκολο

Φύτρες σόγιας σοτέ με σκόρδο

160 kcal

7g

15 min

Μέτριο

Pinchos με Ισπανική Τορτίγια

577 kcal

15g

55 min

Εύκολο

Pisto Manchego

315 kcal

11g

70 min

Μέτριο

Gỏi bắp cải (Βιετναμέζικη Σαλάτα με Λάχανο και Κοτόπουλο)

255 kcal

14g

40 min

Μέτριο

Polvorones

491 kcal

6g

65 min

Εύκολο

Πατάτες με Καπνιστή Πάπρικα

328 kcal

5g

50 min

Εύκολο

Νατίλλας

330 kcal

13g

25 min

Εύκολο

Πουτίγκα Καλαμποκιού

414 kcal

10g

60 min

Εύκολο

Φρέσκο Τυρί με Μέλι και Καρύδια

437 kcal

20g

10 min

Μέτριο

Βιετναμέζικη Σαλάτα με Ψάρι (Gỏi cá)

269 kcal

27g

25 min

Μέτριο

Παραδοσιακό Kadhi Daal

345 kcal

15g

60 min

Εύκολο

Sopa de Ajo: Η παραδοσιακή ισπανική σκορδόσουπα

521 kcal

24g

30 min

Εύκολο

Ισπανικό Ρύζι με Λαχανικά

445 kcal

8g

40 min

Μέτριο

Roscón de Reyes

464 kcal

9g

70 min

Εύκολο

Σολομός a la Plancha: Τραγανός και Ζουμερός

598 kcal

52g

18 min

Εύκολο

Salmorejo από την Κόρδοβα

617 kcal

17g

20 min

Εύκολο

Ινδικό Νταλ με Κόκκινες Φακές, Ghee και Αρωματικά Μπαχαρικά

330 kcal

19g

35 min

Εύκολο

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Εύκολο

Σαρδέλες Ψητές στην Πλάκα

632 kcal

59g

16 min

Εύκολο

Σαρδέλες Ψητές

554 kcal

59g

18 min

Εύκολο

Setas al Ajillo: Μανιτάρια με Σκόρδο

203 kcal

4g

25 min

Εύκολο

Tarta de Choclo (Τάρτα με Καλαμπόκι)

827 kcal

24g

60 min

Εύκολο

Tarta de Santiago

488 kcal

14g

55 min