μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Εύκολο

Zaalouk με Μελιτζάνες

225 kcal

4g

60 min

Μέτριο

Yam Talay (Ταϊλανδέζικη Σαλάτα Θαλασσινών)

246 kcal

40g

25 min

Μέτριο

Curry Puffs με Κοτόπουλο

886 kcal

20g

75 min

Μέτριο

Σπιτική Μαγιονέζα

391 kcal

1g

10 min

Εύκολο

Γλασέ Λαχανικά σε Μπαστουνάκια με Βούτυρο

162 kcal

3g

35 min

Μέτριο

Σπιτικό Chapati

388 kcal

8g

25 min

Μέτριο

Πράσινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

455 kcal

31g

35 min

Εύκολο

Bica manxega

940 kcal

12g

65 min

Εύκολο

Φρέσκα Κουκιά με Δυόσμο και Σκόρδο

268 kcal

12g

20 min

Μέτριο

Φετουτσίνι με Τρούφα

595 kcal

19g

25 min

Μέτριο

Τάρτα Μήλου

711 kcal

7g

95 min

Μέτριο

Μπακαλιάρος αλά Βισκαΐνα

984 kcal

131g

80 min

Εύκολο

Καλαμποκόψωμο με Καβουρδισμένο Βούτυρο

465 kcal

10g

40 min

Εύκολο

Πλιγούρι με Δυόσμο

306 kcal

8g

25 min

Εύκολο

Τηγανητό Αβοκάντο

610 kcal

11g

20 min

Εύκολο

Sopa de Ajo

446 kcal

23g

35 min

Εύκολο

Πικάντικα Φιστίκια με Κύμινο και Παπρίκα

371 kcal

12g

15 min

Εύκολο

Πορτογαλική Κρεμμυδόσουπα

574 kcal

22g

60 min

Μέτριο

Strawberry Daifuku (Ichigo Daifuku)

184 kcal

2g

55 min

Μέτριο

Ψαροκεφτέδες με φρέσκα μυρωδικά και μπαχαρικά

354 kcal

41g

45 min

Εύκολο

Γαρίδες με Κινέζικη Μουστάρδα

253 kcal

31g

23 min

Μέτριο

Cazón en Adobo

384 kcal

31g

30 min

Μέτριο

Τραγανό Κοτόπουλο Βιετνάμ με Ζεματιστό Λάδι (Gà xối mỡ)

716 kcal

34g

65 min

Μέτριο

Ιταλικά Κρομεσκί με Τυρί

665 kcal

24g

50 min