Επιστροφή στις συνταγές
Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά του Κήπου

Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά του Κήπου

Μια χρυσαφένια ζύμη που θρυμματίζεται στο άγγιγμα του μαχαιριού, αποκαλύπτοντας τρυφερά πράσα και καρότα που σιγομαγειρεύτηκαν σε φρέσκο βούτυρο. Το άρωμα του ζεστού θυμαριού και η αέρινη υφή της σφολιάτας απογειώνουν κάθε μπουκιά.

0
comfort-foodtraditionalvegetarian
30λεπ
Προετοιμασία
35λεπ
Μαγείρεμα
Εύκολο
Δυσκολία

Διατροφική αξία (ανά μερίδα)

700
Θερμίδες
13g
Πρωτεΐνες
62g
Υδατάνθρακες
43g
Λιπαρά
Spark IA
Νοημοσύνη πλαισίου

Συστατικά

4
  • 2 piece
    Σφολιάτα
    ~481 cal/ανά μερίδα
    (ανοιγμένη)
  • 2 piece
    Πράσο
    ~30 cal/ανά μερίδα
    (σε ροδέλες)
  • 2 piece
    Καρότο
    ~9 cal/ανά μερίδα
    (κομμένη σε μικρά κυβάκια)
  • 200 g
    Μανιτάρι Champignon
    ~11 cal/ανά μερίδα
    (σε φέτες)
  • 1 piece
    Κίτρινο κρεμμύδι
    ~13 cal/ανά μερίδα
    (ψιλοκομμένο)
  • 40 g
    Ανάλατο βούτυρο
    ~75 cal/ανά μερίδα
  • 100 ml
    Κρέμα γάλακτος
    ~62 cal/ανά μερίδα
  • 1 piece
    Αυγό
    ~18 cal/ανά μερίδα
    (για το άλειμμα)
  • 1 pinch
    Θυμάρι
  • 1 pinch
    Γκρίζο θαλασσινό αλάτι
  • 1 pinch
    Μαύρο πιπέρι αλεσμένο

Αλλεργιογόνα

γλουτένηmilkαυγά
Μετάβαση σε λειτουργία μαγειρέματοςΈχεις έτοιμα τα συστατικά; Ξεκίνα τη λειτουργία βήμα-βήμα!

Οδηγίες

0/5
  1. Προετοιμασία της γέμισης

    Ψιλοκόψτε το κρεμμύδι και τα πράσα σε ροδέλες. Κόψτε τα καρότα σε μικρά κυβάκια και τα μανιτάρια σε φέτες. Φροντίστε τα κομμάτια να έχουν ομοιόμορφο μέγεθος για να μαγειρευτούν ομοιόμορφα.

    15 λεπ
  2. Σοτάρισμα των λαχανικών

    Λιώστε το βούτυρο σε ένα βαθύ τηγάνι. Προσθέστε τα λαχανικά και το θυμάρι. Αφήστε τα να «ιδρώσουν» σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσουν και να γίνουν διάφανα, χωρίς να πάρουν χρώμα. Αλατοπιπερώστε κατά βούληση.

    15 λεπ
  3. Προσθήκη κρέμας

    Ρίξτε την κρέμα γάλακτος και αφήστε τη να σιγοβράσει για λίγα λεπτά μέχρι να συμπυκνωθεί η σάλτσα και να «στέκεται» στην πίσω πλευρά ενός κουταλιού. Αποσύρετε από τη φωτιά και αφήστε το μείγμα να κρυώσει τελείως, ώστε να μη μαλακώσει τη ζύμη.

    5 λεπ
  4. Συναρμολόγηση

    Κόψτε τη σφολιάτα σε κύκλους με ένα κουπάτ. Τοποθετήστε μια γενναιόδωρη κουταλιά από τη γέμιση στο κέντρο. Βρέξτε ελαφρά τις άκρες, διπλώστε τη ζύμη και σφραγίστε καλά πιέζοντας σταθερά με τα δάχτυλά σας.

    10 λεπ
  5. Άλειμμα και ψήσιμο

    Χτυπήστε το αυγό και αλείψτε με ένα πινέλο την επιφάνεια. Ψήστε στους 200°C μέχρι τα πιτάκια να φουσκώσουν καλά και να αποκτήσουν ένα λαμπερό, κεχριμπαρένιο χρώμα.

    25 λεπ

Συμβουλές του σεφ

  • Βεβαιωθείτε ότι η γέμιση έχει κρυώσει εντελώς πριν το γέμισμα, διαφορετικά η θερμότητα θα λιώσει το λίπος της σφολιάτας και δεν θα φουσκώσει σωστά στο φούρνο.
  • Για τέλειο κλείσιμο, μη χρησιμοποιείτε υπερβολικό νερό στις άκρες. Η πολλή υγρασία γλιστράει και εμποδίζει τη ζύμη να κολλήσει σταθερά.

Αποθήκευση

Διατηρούνται στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Ζεστάνετέ τα στον φούρνο στους 150°C για να ξαναγίνουν τραγανά. Αποφύγετε τον φούρνο μικροκυμάτων.

4.3
8 αξιολογήσεις
Βαθμολόγησε αυτή τη συνταγή:
Τραγανά Πιτάκια με Λαχανικά του Κήπου | FoodCraft