μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Malai Kofta

564 kcal

21g

75 min

Εύκολο

Κάρι σολομού με γάλα καρύδας

548 kcal

36g

35 min

Εύκολο

Παραδοσιακή Σούπα Miso (Miso Shiru)

101 kcal

11g

20 min

Μέτριο

Kadhi Pakora

574 kcal

20g

70 min

Εύκολο

Μπριγάτεϊρο

442 kcal

10g

25 min

Εύκολο

Αρωματικό Κάρι με Αρακά και Γάλα Καρύδας

450 kcal

12g

40 min

Εύκολο

Ddong-ju (Κορεάτικος χυλός ρυζιού με κοτόπουλο)

609 kcal

26g

90 min

Εύκολο

Κινόα με Φρέσκα Λαχανικά

340 kcal

10g

35 min

Εύκολο

Hiyayakko: Δροσερό Μεταξένιο Τόφου με Αρωματικά

140 kcal

17g

10 min

Εύκολο

Σπιτική Ranch Dressing με Φρέσκα Μυρωδικά

177 kcal

3g

15 min

Μέτριο

Λουκουμάδες

1062 kcal

12g

50 min

Μέτριο

Παέγια Θαλασσινών

806 kcal

50g

75 min

Εύκολο

Pudim de Leite (Βραζιλιάνικη Κρέμα Καραμελέ)

407 kcal

12g

75 min

Εύκολο

Τραγανό Ταϊλανδέζικο Τηγανητό Τόφου

490 kcal

22g

30 min

Δύσκολο

Σοκολατόψωμα με Στραγγιστό Γιαούρτι

722 kcal

11g

65 min

Μέτριο

Bánh tươi με Πάνταν και Καρύδα

616 kcal

6g

60 min

Εύκολο

Ταχινόπιτα με Σουσάμι

608 kcal

12g

65 min

Μέτριο

Λαμινγκτον

642 kcal

11g

55 min

Εύκολο

Ταϊλανδέζικο Κέικ Παντζαριού

343 kcal

6g

65 min

Εύκολο

Sunomono

78 kcal

1g

15 min

Μέτριο

Παράθα γεμιστή με πατάτα

652 kcal

12g

50 min

Εύκολο

Ζυμαρικά Κυνηγού

960 kcal

49g

70 min

Εύκολο

Κέικ πεζοδρομίου

587 kcal

8g

60 min

Μέτριο

Τάκος Ψαριού με Μπύρα

1100 kcal

41g

40 min