μεσογειακές Συνταγές

Οι μεσογειακές συνταγές ταξιδεύουν τις γεύσεις. Δοκίμασε την Πίτα και χούμους κρεμώδης (884 kcal) ή τις Ψητές πίτες με σκόρδο και θυμάρι (396 kcal). Νόστιμα πιάτα που συνδυάζουν ζεστασιά και φιλικότητα.

Μέτριο

Γκουζέρ με Τυρί Comté

565 kcal

22g

45 min

Εύκολο

Κόκκινο Ταϊλανδέζικο Κάρυ με Κοτόπουλο

497 kcal

37g

30 min

Μέτριο

Bánh dây

667 kcal

12g

60 min

Μέτριο

Κανελόνια με Σπανάκι και Τυρί Brousse

661 kcal

33g

75 min

Εύκολο

Dubu Jorim (Κορεάτικο Κοκκινιστό Τόφου)

323 kcal

22g

25 min

Εύκολο

Σαλάτα Μακαρονιών

664 kcal

13g

25 min

Μέτριο

Σάντουιτς με Τραγανό Κοτόπουλο

1492 kcal

65g

35 min

Εύκολο

Chana Pulao

987 kcal

33g

40 min

Μέτριο

Γαρίδες με Ταμάρινθο

274 kcal

31g

25 min

Εύκολο

Κορεάτικο Καβουρδισμένο Σουσάμι (Bokkeum-kkae)

62 kcal

2g

13 min

Μέτριο

Τραγανά Πιτάκια από Κολλώδες Ρύζι

678 kcal

15g

70 min

Εύκολο

Ταρτίν με Ρικότα και Μέλι

622 kcal

24g

15 min

Εύκολο

Pasta con Setas

703 kcal

26g

35 min

Εύκολο

Ζυμαρικά με Πιπεριές

625 kcal

20g

40 min

Εύκολο

Milkshake Φράουλα

353 kcal

9g

5 min

Μέτριο

Μπάρες Nanaimo

435 kcal

4g

45 min

Εύκολο

Fudge Rocky Road

612 kcal

9g

25 min

Εύκολο

Ραΐτα με Αγγούρι

224 kcal

8g

20 min

Μέτριο

Vegan Burger με Καπνιστό Τόφου και Πάπρικα

462 kcal

23g

40 min

Μέτριο

Ριζότο με Λαχανικά Εποχής

881 kcal

21g

45 min

Εύκολο

Wrap με Ψητό Κοτόπουλο

542 kcal

30g

25 min

Μέτριο

Ινδικά Ψωμάκια Pav

362 kcal

9g

65 min

Μέτριο

Πατέ Πάπιας

414 kcal

14g

35 min

Μέτριο

Puran Poli

856 kcal

20g

90 min